Почему болят икры ног

Почему болят икры ног

В возрасте люди обнаруживают, что появляется скованность в ногах после трудового дня или продолжительных прогулок. Сначала нет никаких внешних проявлений – просто нижние конечности становятся тяжелыми и неподвижными.

Постепенно даже минимальные физические нагрузки в виде плавания или пробежки усиливают симптоматику, что свидетельствует о развитии патологических процессов.

Кровообращение в организме представляет собой сложный процесс, в котором участвует сердце, артерии, клапаны и т.д. Кровь проходит через силу гравитации, в чем ей помогают клапаны. Если происходят сбои в системе, то она уже не может возвращаться с оптимальной скоростью. Это приводит к застою, что и вызывает скованность в ногах. Постепенно проявляются и визуальные симптомы в виде отечности, расширенных вен и изменения цвета эпидермиса.

Из-за чего снижается подвижность?

  • Лишний вес.
  • Отсутствие или переизбыток нагрузки на ноги.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Проблемы с суставами.
  • Сахарный диабет.
  • Прием сильнодействующих препаратов.
  • Гормональные изменения.
  • Повышенная свертываемость крови.

Высокие физические нагрузки

Отсутствие нагрузки приводит к застою крови. Причем некоторые люди не могут избежать отрицательного воздействия, потому что оно связано с профессиональной деятельностью. Водители, программисты, парикмахеры, продавцы, охранники или хирурги подвержены варикозному заболеванию. Скованность в ногах появляется при статических и динамических нагрузках (весь день за компьютером или стоя за кассой).

Тяжелые виды спорта могут отрицательно сказаться на состоянии вен и клапанов. Сюда стоит отнести тяжелую атлетику и пауэрлифтинг. Спортсмены работают с огромными весами, поэтому им в обязательном порядке нужно периодически посещать флеболога. Подробнее о консультации врача флеболога

Беременность и контрацептивы

Проблемы появляются из-за ношения неудобной обуви на высоких каблуках. Но основной причиной является смещение гормонального баланса. Это происходит как во время менструального цикла, так и при беременности. На изменения гормонального баланса может повлиять прием противозачаточных средств. Если вы попадаете в группу риска, то периодически сдавайте анализы, проводите УЗИ и посещайте флеболога.

Адаптация к окружающей среде

Появиться скованность в ногах может во время отдыха в южных странах. Многие любят отправляться в Египет или Таиланд в период суровых морозов и берут отпуск в январе или феврале. Резкая смена климата шокирует организм, поэтому меняется метаболизм и ускоряется задержка или сжигание жидкости. Все это приводит к временным патологическим процессам в венах нижних конечностей.

Этому подвержены не только любители путешествий, но и все люди. Организм перестраивается в летнее время года. Это можно заметить по отсутствию голода и усилению жажды (нехватка воды). Нарушения кровообращения обратимы и прием разжижающих кровь препаратов нецелесообразен (достаточно проконсультироваться у флеболога).

Лишний вес

При избыточном весе увеличивается нагрузка на ноги, но это не основной фактор. Скованность в ногах появляется из-за увеличения межтканевой жидкости и объема крови в целом. К тому же, затрудняется передвижение крови из-за слоя жира, который создает лишнюю нагрузку на вены. Решение проблемы элементарное – нужно избавиться от вредных привычек, сбалансировать рацион и заниматься спортом.

Заболевания сердца

К отечности и снижению подвижности может привести кардиомиопатия. Существует рестриктивная, дилатационная и гипертрофическая кардиомиопатия. Каждый тип заболевания имеет свою симптоматику:

  • Гипертрофическая приводит к обморокам, одышке болям и ускоренному сердцебиению. Со временем вызывает скованность в ногах.
  • Рестриктивная вызывает одышку и сильную отечность нижних конечностей. На начальных этапах протекает без выраженных симптомов.
  • Дилатационная приводит к повышенной утомляемости, отечности посинению и побледнению эпидермиса.
  1. Быстрая утомляемость.
  2. Отечность.
  3. Изменение цвета кожи.
  4. Выпадение волос и изменение формы ногтей.
  5. Одышка.
  6. Сухой кашель.
  7. Скованность в ногах.

Заболевания вен и артерий

Вредные привычки и нездоровый рацион приводят к повышению плохого холестерина и образованию бляшек внутри артерий. Из-за повышения твердости и толщины сосудистых стенок человек начинает ощущать болевые ощущения в икрах. Они проявляются даже при минимальной физической нагрузке (во время ходьбы). Основной признак – снижение температуры конечностей без видимых причин (даже летом).

Вызвать скованность в ногах может эндартериит, который приводит к воспалительным процессам в тканях. Человек ощущает сковывание и болевые ощущения. Основным признаком заболевания является нестабильность. Человек может пройти 50 метров, но после этого появляется зуд, боль, сковывание и т.д. После отдыха он вновь может пройти аналогичное расстояние, но симптомы снова возвращаются.

Самым распространенным венозным заболеванием является варикоз, с которым чаще всего сталкиваются женщины. Расширение вен не сразу видно невооруженным глазом, но человек начинает ощущать:

  • Отечность, боль и скованность в ногах.
  • Жжение.
  • Ночные судороги.
  • Снижение физической активности (слабость в нижних конечностях).

Скованность в ногах – опасный признак

Чтобы защитить свое здоровье и узнать причину проблемы, посетите специалиста. Центр флебологии «Первый Флебологический Центр» выполняет комплексный медицинский осмотр. Проверяется состояние вен, сосудов и клапанов. Для вас мы подберем оптимальную схему лечения, которая непременно даст положительный результат. Запишитесь на прием по телефону прямо сейчас.

Эпизодические судороги в ногах могут возникать у совершенно здоровых людей и встречаются очень часто. Однако регулярные судороги могут быть проявлением заболевания и являются поводом для обращения к врачу.

Проявления судорог

Судороги (или крампи) — это болезненные непроизвольные сокращения мышц. Крампи чаще беспокоят людей пожилого возраста, несколько реже бывают у людей помоложе и совсем редко встречаются у детей младше 8 лет. Судорогам наиболее подвержены женщины.

Болезненные спазмы чаще всего возникают в покое, в положении лежа, часто в ночное время, нарушая сон. Обычно вовлекаются икроножные мышцы и мышцы стопы: стопа непроизвольно вытягивается и сгибается в сторону подошвы, икроножная мышца сжимается и твердеет. Судороги в ногах очень болезненны, возникают внезапно, длятся несколько минут и проходят самостоятельно. После приступа может сохраняться боль в мышцах в течение нескольких часов и даже дней.

Причины судорог

Физиологические крампи. Эпизодические крампи могут развиваться у совершенно здоровых людей. Нередко причиной болезненных сведений мышц у здоровых людей становится избыточная физическая нагрузка у неподготовленного человека (например, длительный подъем по лестнице или долгая прогулка). Иногда крампи могут развиться при обезвоживании (например, при отравлении), переохлаждении или перегревании. Судороги могут беспокоить беременных, особенно во II или III триместре.

Нарушения обмена веществ. Регулярные крампи также бывают следствием болезней, связанных с нарушением обмена веществ (болезни печени, почек, паращитовидных желез, сахарный диабет), болезней сосудов ног (атеросклероз, облитерирующий эндартериит, варикозная болезнь), а также с приемом некоторых лекарств (мочегонных препаратов, антидепрессантов, глюкокортикостероидов и многих других). Судороги возникают из-за нарушения обмена веществ в самой мышце.

Читайте также:
Лечение варикоза вен на ногах

Неврологические заболевания. Нередко судороги в мышцах ног возникают на фоне неврологических болезней (например, при боковом амиотрофическом склерозе, болезни Паркинсона, рассеянном склерозе, полинейропатиях, грыжах межпозвоночных дисков и др.). Судороги происходят из-за нарушения поступления сигнала к мышце.

Иногда судороги в мышцах ног носят наследственный характер. Это так называемые «семейные формы», которые встречаются довольно редко. В таких случаях вовлекаются мышцы бедер и живота, изредка могут присоединяться мышцы груди и лица.

Обследование при судорогах

Если вас периодически беспокоят судороги в ногах, то необходимо обратиться к врачу, в первую очередь к терапевту. Врач направит вас на общие анализы крови и мочи, развернутый биохимический анализ крови, анализ гормонов щитовидной железы. Может потребоваться консультация эндокринолога.

Также не будет лишней консультация невролога. В зависимости от ситуации невролог может направить вас на МРТ поясничного отдела позвоночника (например, исключить грыжу), МРТ головного мозга (исключить рассеянный склероз), электронейромиографию (оценить проходимость нервного импульса по нервам и работу мышц).

Надо сказать, что нередко причину крампи выяснить не удается даже после всеобъемлющей диагностики. Такие крампи считаются идиопатическими.

Лечение и профилактика

При физиологических крампи обычно особое лечение не требуется, они пройдут самостоятельно. Судороги в ногах при беременности иногда лечат приемом препаратов магния под бдительным контролем акушера-гинеколога.

Если крампи развились на фоне какого-то заболевания, то проводят лечение этого заболевания. Однако применяют и симптоматическую терапию препаратами из разных групп: витамины группы В, дилтиазем, карбамазепин, мексилетин и др.

Многим пациентам, особенно с идиопатическими крампи, помогает специальная гимнастика, направленная на растягивание икроножных мышц. Также можно самостоятельно попробовать купировать мышечный спазм, массируя напряженную икроножную мышцу. Неплохо помогает расслабить икры горячий душ, а также ходьба на пятках или тыльное сгибание стопы.

В качестве профилактики крампи рекомендуется отказаться от приема алкоголя, кофеинсодержащих напитков, избегать переохлаждения ног, а также пить побольше жидкости. Но если судороги не проходят, то не откладывайте визит ко врачу — важно не упустить серьезное заболевание.

Товары по теме: [product strict=" РИБОФЛАВИН-МОНОНУКЛЕОТИД"]( рибофлавин), [product strict=" тиамин "]( тиамин), [product strict=" пиридоксин "]( пиридоксин), [product strict=" дилтиазем "]( дилтиазем) [product strict=" карбамазепин "]( карбамазепин)

Облитериющий атеросклероз (то есть тот атеросклероз, который приводит к «зарастанию» просвета сосуда) относят к окклюзионным поражениям артерий.

Окклюзией (от латинского слова, означающего «запертый») в свою очередь называют закупорку любого сосуда вследствие различных причин.

Облитерирующий атеросклероз наиболее распространен у пожилых людей, но, к сожалению, за последние 10 лет он помолодел из-за «никотиновой пандемии» и встречается не только у мужчин 30-40 лет, но и у молодых женщин после 40 лет. Нередко имеет место так называемый мультифокальный атеросклероз, при котором атеросклеротическое поражение артерий развивается одновременно в артериях нескольких органов или частей тела. Облитерирующий атеросклероз ног может сочетаться, например, с атеросклерозом коронарных артерий сердца, при поражении которых развивается ишемическая болезнь сердца (ИБС). В подобных случаях проявления этих заболеваний могут быть различными. Как правило, поражения артерий ног при выполнении физической нагрузки дают о себе знать раньше по времени, чем возникнут проявления ИБС (стенокардия и т.д.).

Большинство из тех, кто страдает заболеваниями периферических артерий, имеют хотя бы один из факторов высокого риска:

  • курение;
  • семейный анамнез;
  • артериальная гипертония;
  • сахарный диабет;
  • патологический уровень холестерина;
  • переохлаждение.

Ранними симптомами периферического атеросклероза являются:

  • слабость мышц;
  • судорожные боли в икрах и лодыжках;
  • снижение потенции (в зависимости от расположения пораженных артерий);
  • боль в области бедер.

Самые красноречивые признаки атеросклероза артерий нижних конечностей — перемежающаяся хромота: сильная боль в икроножных мышцах, когда приходится преодолевать большие расстояния, во время физической нагрузки ногу сводит болезненной судорогой. Чем меньше расстояние, которое можно преодолеть до наступления очередного приступа боли или судороги, тем дальше зашел процесс. Кроме того, наблюдаются усталость, слабость, ощущение тяжести в конечностях. Эти симптомы — результат неадекватного кровоснабжения мышц, участвующих в процессе ходьбы. При нарастании хронической окклюзии артерий ног появляются боли в покое, обычно интенсивные, ноющие. Для того чтобы уменьшить боль, пациенты часто свешивают ноги с кровати во время сна, что способствует дополнительному притоку крови в мышцы ног. В дальнейшем вследствие нарушения кровоснабжения ног появляются трещины кожи подошвы ног. Даже самая незначительная травма ног может способствовать развитием долго незаживающих ран и язв. Драматическим финалом является гангрена ноги.

Применяя простой тест можно определить, насколько хорошо проходит кровь через артерии ног. Имеется три места, где через кожу ощущается четкая пульсация артерий: область позади колена, позади медиальной лодыжки и на тыле стопы. Если при легком надавливании на кожу в этих местах ощущается пульсация, то можно считать, что проходимость соответствующих артерий не нарушена. Но пальпация артерий требует определенных навыков и возможно ошибиться и принять пульсацию артерий пальцев рук за пульс на артериях ног. Поэтому при любых сомнениях необходимо в первую очередь обратиться к сосудистому хирургу.

Однако для постановки правильного диагноза большее значение имеют инструментальные методы исследования, в частности определение характера и величины артериального кровотока в конечностях. С этой целью используюnся ультразвуковая допплерография (УЗДГ) и ультразвуковая допплерометрия (УЗДМ).

УЗДМ дополняет сравнительной оценкой «верхнего» (систолического) артериального давления (АД) на плечевой артерии и различных артериях ног. В норме систолическое АД на ногах выше, чем на руках. При облитерирующем атеросклерозе ног систолическое АД на уровне лодыжек снижается пропорционально выраженности атеросклероза артерий ног.

Существует множество других бескровных (неинвазивных) методов оценки нарушения кровотока по артериям ног (реовозография, осциллография), но все они являются дополнительными по отношению к допплерографии и несопоставимы по чувствительности и специфичности.

Несмотря на существование различных ангиографических методик в сочетании с компьютерными технологиями, «золотым» диагностическим стандартом является традиционная ангиография, которую назначают по результатам УЗДГ и УЗДМ и комбинации УЗДГ с визуализацией просвета сосуда — дуплексного сканирования.

Выбор метода лечения определяется месторасположением, протяженностью, степенью компенсации коллатерального кровообращения и являются также прерогативой сосудистого хирурга.

МАРИНА АЛЕКСАНДРОВНА ЛАСКАРЖЕВСКАЯ, доктор медицинских наук, директор ООО «Центр Исследования Сосудов».

Что хорошо диагностируется, своевременно и хорошо лечится!

В последние годы заболевания сердечнососудистой системы занимают первое место среди причин смерти, опережая онкологические заболевания. Около 5% населения Земли, старше 40 лет страдает заболеваниям артерий нижних конечностей.

Заболевание проявляется в том, что человек идет, хромает, останавливается из-за появления боли в ногах, а затем идет дальше. Чаще всего боль появляется в икрах, реже в бедрах или ягодицах. Этот симптом получил название перемежающейся хромоты. Появление его связано с недостаточным поступлением крови к мышцам нижних конечностей вследствие закупорки артерий или аорты атеросклеротической бляшкой или тромбом. Дальнейшее прогрессирование заболевания приводит к появлению незаживающих трофических язв на стопе и болей в стопе в состоянии покоя.

Для выявления закупорки или сужения артерий, приводящего к появлению болей в нижних конечностях при ходьбе, пациентам назначается УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ДОППЛЕРОГРАФИЯ АРТЕРИЙ.

Показания к ультразвуковой допплерографии сосудов ног:

  • Подозрение на поражение сосудов нижних конечностей, проявляющееся болью, утомляемостью, дискомфортом, которые всегда появляются при ходьбе на определенное расстояние и проходят сразу после прекращения ходьбы;
  • Сахарный диабет;
  • Поясничный остеохондроз;
  • Варикозная болезнь нижних конечностей.

Прием ведут доктор и кандидат медицинских наук, врачи высшей категории по специальности «функциональная диагностика». Предоставляются скидки для инвалидов I и II групп, участников войн.

Зябкость в ногах – симптом, хорошо знакомый людям в возрасте. Однако возникающий и у молодого населения. При этом в обоих случаях, мало кто обращает на него внимание, ведь у «стариков ноги мерзнут всегда», а для молодых – это «следствие» стресса и усталости. И в обоих случаях – это сигнал о серьезных сосудистых нарушениях, способных «довести» до ампутации. Так что же нужно знать о зябкости ног? И какие еще симптомы позволяют заподозрить «неладное»?

Дефицит питания

Как уже было отмечено, зябкость ног – это обычно следствие сосудистой патологий. А именно болезней артерий, самым частых из которых является атеросклероз.

Отложения холестерина в стенке артерий неминуемо сужают диаметр последних. А значит поставки кислорода и нутриентов к тканям сильно нарушаются, возникает ишемия. А результатом такого «голода» становится ухудшение клеточного обмена веществ и ускоренная гибель клеток (некроз).

Ситуация, очевидно, ухудшается по мере увеличения холестериновых бляшек в объеме и количестве. Что в какой-то момент заканчивается полным прекращением артериального кровотока и омертвением тканей конечности.

На уровне конечностей, такая ситуация проявляется:

  • нарушением трофики тканей (плохое заживление, образование язв, в запущенных случаях — гангрена);
  • болью в мышцах (чаще икроножных) при ходьбе, что заставляет останавливаться при ходьбе (перемежающаяся хромота);
  • зябкостью
  • и заметной бледностью.

А без внимания, атеросклероз нижних конечностей не только значимо снижает качество жизни, но и нередко становится причиной инвалидности.

Кто в зоне риска и почему

Факторы риска атеросклероза нижних конечностей не отличаются от таковых при других областях поражения. Так что в зоне особого риска по-прежнему люди:

  • курящие,
  • страдающие высоким давлением,
  • с малоподвижным образом жизни,
  • ожирением,
  • высоким уровнем холестерина,
  • «сосудистой» наследственностью (инсульты, инфаркты, атеросклероз)
  • и старше 50 лет.

Все дело в том, что, по современным представлениям, отложение холестерина в стенке сосуда – это следствие уже имеющихся сосудистых повреждений. Образованию которых способствуют скачки артериального давления и сосудосуживающее действие сигарет.

На место уже имеющихся микронадрывов стенки сосуда доставляется «плохой» холестерин, как способ «залатать» повреждение. Однако, если последнего слишком много, вместо «заплатки» образуются бляшки.

Избыток холестерина в организме, вопреки распространенному мнению, с жирной пищей мало связан. И формируется в результате нарушений жирового и углеводного обмена (лишний вес, малоподвижный образ жизни, сахарный диабет, гипотиреоз и другие патологии), снижения уровня половых гормонов и заболеваний печени (место синтеза холестерина).

Вот и получается, что возрастные риски обусловлены и гормональным фоном, и болезнями печени, и возрастными изменениями сосудов (хрупкость сосудистой стенки из-за нарушения синтеза коллагена и эластина). А нарушения жирового обмена, курение и гипертония – только делают процесс разрушения сосудов быстрее.

О чем следует знать

С учетом перечисленных факторов риска, атеросклероз может регистрироваться уже в возрасте 30 лет и даже моложе. А для своевременного выявления проблемы достаточно «держать в поле зрения»:

    (общий холестерин и его фракции),

а также С-реактивный белок ультрачувствительный (самый ранний, еще «дохолестериновый», маркер сосудистого повреждения).

Боли в конечностях могут возникнуть в руке или ноге на всей ее протяженности или в какой-либо части. Большинство заболеваний, которые являются причиной развития болей в конечностях, чаще поражают ноги.

Боль в конечности может быть постоянной или возникать время от времени. Боль может быть спровоцирована движением или не иметь никакой связи с движением. В зависимости от причины боли в конечностях могут также присутствовать другие симптомы (местное повышение температуры, покраснение, онемение или покалывание).

Закупорка артерии конечности тромбом
Признаки: Внезапная интенсивная боль. Похолодание и бледность конечности. Спустя несколько часов симптомы нарушения функции нерва, такие как слабость, онемение, покалывание или судороги. Ослабление или полное исчезновение пульса в конечности.

Внезапная грыжа межпозвоночного диска
Признаки: Боль, распространяющаяся по оси конечности, и иногда онемение. Боль, которая часто усугубляется при движении. Часто боли в шее или в спине. Иногда слабость в части пораженной конечности.

Инфаркт миокарда
Признаки: Боль в руке, но не в ноге. Иногда боль или чувство давления в груди или челюсти. Иногда тошнота, потливость и затрудненное дыхание, у лиц с известным заболеванием сердца.

Жировые отложения на стенках артерий (атеросклероз)
Признаки: Эпизоды периодической боли в ноге, которые возникают только при ходьбе и ослабевают после нескольких минут отдыха (перемежающаяся хромота).

Бактериальная инфекция кожи (флегмона)
Признаки: Покраснение, локальное повышение температуры и болезненность на участке неправильной формы.Иногда повышение температуры.

Тромбоз глубоких вен (сгусток крови в глубоких венах)
Признаки: Отек всей части конечности (всей голени или голени и бедра). Обычно боль, покраснение, повышение температуры и/или болезненность в зоне поражения. Иногда у лиц с факторами риска образования тромбов (недавняя операция, травма, постельный режим, гипс на ноге, использование гормональной терапии или рак).

Глубокие бактериальные инфекции под кожей и/или в мышце (некроз мышц)
Признаки: Глубокая, постоянная боль. Покраснение, повышение температуры, болезненность и отек с ощущением распирания. Признаки тяжелого заболевания (лихорадка, спутанность сознания и учащенное сердцебиение). Иногда выделения с неприятным запахом, волдыри или участки почерневшей, мертвой кожи.

Инфекция костей (остеомиелит)
Признаки: Глубокая, постоянная боль, часто возникающая в ночное время. Болезненность кости и лихорадка. Часто у лиц с факторами риска (например, ослабление иммунной системы, использование инъекционных лекарственных препаратов или известный источник инфекции).

Опухоль кости (происходящая из кости или метастазирующая в кость )
Признаки: Глубокая, постоянная боль, часто усугубляющаяся в ночное время. Болезненность кости. Часто у лиц с известным онкологическим заболеванием.

Давление на определенные нервы (заболевания плечевого сплетения, компрессионный синдром верхней апертуры грудной клетки)
Признаки: Обычно слабость и иногда онемение или покалывание вдоль части конечности.

Давление на корешок спинномозгового нерва (при грыже межпозвоночного диска или костной шпоре)
Признаки: Боль, распространяющаяся по оси конечности, и иногда онемение. Боль, которая часто усугубляется при движении. Часто боли в шее или в спине. Обычно слабость в части пораженной конечности.

Дегенерация или воспаление нескольких нервов по всему телу (полинейропатия)
Признаки: Хроническое онемение и жгучая боль, как правило, в обеих руках и/или обеих ногах. Часто у лиц с заболеваниями, вызывающими поражение нервной системы, такими, как сахарный диабет, злоупотребление алкоголем или васкулит.

Комплексный региональный болевой синдром
Признаки: Сильная жгучая или ноющая боль. Иногда усиливающиеся чувствительность и боль, вызываемые стимулом, который обычно не приводит к развитию болевых ощущений. Часто кожа становится красной, пятнистой или пепельно-серой, в пораженной конечности усиливается или снижается потоотделение. Обычно у лиц с травмами в анамнезе (иногда многими годами ранее).

Хроническая венозная недостаточность (вызывающая скопление крови в ногах)
Признаки: Опухание голеностопных суставов или ног. Хронический умеренный дискомфорт, ноющая боль или судороги в ногах, но без острой боли. Иногда красновато-коричневые, плотные участки на коже и неглубокие язвы на голенях. Часто варикозное расширение вен.

Настораживающие признаки (причина для беспокойства):

  • внезапная интенсивная боль;
  • конечность, бледная или холодная на ощупь;
  • боль в груди, потливость, одышка или сердцебиение;
  • признаки тяжелого заболевания (спутанность сознания, лихорадка или коллапс);
  • внезапный отек, волдыри или черные пятна на конечности;
  • факторы риска тромбоза глубоких вен (недавнее хирургическое вмешательство, постельный режим или гипс на ноге);
  • новая очаговая неврологическая симптоматика (слабость или онемение пораженной конечности).

Когда обратиться к врачу?

  • Пациенты с подобными настораживающими признаками должны незамедлительно обратиться к врачу.
  • При отсутствии настораживающих признаков следует обратиться к врачу. Обычно допустима задержка приблизительно на несколько дней без особого вреда для здоровья.

Опрос и осмотр

Сначала врачи расспрашивают пациента о его симптомах и медицинском анамнезе, уточняя следующую информацию:

  • как долго существует боль в конечности;
  • возникает ли боль в определенное время или во время конкретных действий;
  • какова интенсивность боли;
  • является ли боль острой или пульсирующей;
  • место боли;
  • какие действия вызывают или усугубляют боль;
  • что делает человек, чтобы облегчить боль;
  • возникают ли другие симптомы (онемение или покалывание) вместе с болью;
  • наличие других симптомов (боль в спине или шее, лихорадка, одышка и учащенное сердцебиение).

По результатам сбора анамнеза и врачебного осмотра часто можно предположить причину болей в конечности и запланировать необходимые в каждом конкретном случае обследования.

Обследование

Исходя из симптомов и результатов врачебного осмотра, врач может назначить следующее обследование:

  • различные анализы крови;
  • посев крови;
  • электрокардиографию (ЭКГ);
  • рентгенографию;
  • артериографию;
  • ангиографию;
  • ультразвуковые исследования;
  • магнитно-резонасную томографию (МРТ).

Лучший способ лечения боли в конечности — это лечение основного заболевания. С этой целью врач может назначить:

Почему болят икры ног

Кратковременные болезненные локализованные (ограниченные одной мышцей или группой мышц) судороги называются крампи. Они могут возникать в любых группах мышц, но чаще всего встречаются в икроножных мышцах. И выглядит это так: мы лежим на спине и после незначительного движения пальцами стопы возникают «судорожные боли в икроножных мышцах», стягивающие и сдавливающие, крайне неприятные. Такие боли могут возникать и когда мы снимаем обувь. По своей природе это длительное тоническое сокращение мышцы, длящееся от нескольких секунд до минут.

Чаще всего крампи связывают с заболеваниями поясничного отдела позвоночника (например, остеохондроза), при которых, рано или поздно нарушается питание нервных окончаний и мышц в ногах, поэтому они не получают всех необходимых питательных веществ и начинают работать «не правильно». Такие судороги возникают после физических нагрузок или в ночное время в положении лежа.

Отдельно выделяют стеносолии — это сжимающие боли в камбаловидной мышце (она находится глубже под икроножной), тоже очень неприятные боли, но немного слабее, чем крампи. Эта мышца имеет особую структуру и очень чувствительна к нарушениям в ней микроциркуляции. Стеносолии чаще возникают, когда мы лежим на боку или долго постоим, походим, посидим.

Судороги в икроножных мышцах (крампи) причины

Крампи может возникать как симптом нарушения кровообращения при стенозирующих заболеваниях сосудов ног (может выступать одним из симптомов перемежающей хромоты). В группу риска развития заболеваний сосудов ног попадают пациенты с сахарным диабетом и гипотиреозом, так как при этих заболеваниях всегда будет развиваться нарушение обмена холестерина и атеросклеротические бляшки будут образовываться на сосудах ног в том числе. Сюда же относятся «злостные курильщики».

Крампи могут возникать после активных физических нагрузок на ноги, при сидении «на корточках», а в мышцах кистей повторяющиеся спазмы могут возникать при длительной работе с мышкой.

Бывают и спонтанные крампи в мышцах рук и ног. Они могут быть обусловлены наследственной особенностью и не требовать особого лечения.

А вот к крампи, возникающим спонтанно и часто в юношеском возрасте, следует пристально приглядеться, поскольку они могут быть первым признаком наследственного ферментного дефекта при болезни Мак-Арлда (Гликогеноз V типа, миофосфорилазная недостаточность).

А у взрослых спонтанные крампи могут быть первым симптомом тяжелого неврологического заболевания — бокового амиотрофического склероза.

Судороги в ногах и Магний

Почему болят икры ног

Хотя крампи могут и быть простым проявлением обменных нарушений в мышца, например, при хронической магниевой недостаточности.

Пожалуй, это очень частая причина. Магний — это уникальный минерал, он принимает участие в сотнях биохимических процессов в организме (по современным представлениям около 300 биохимических процессов в организме человека протекают с участием магния). Этот элемент везде нужен, а с едой приходит в недостаточных количествах, так как продукты, богатые магнием мы едим в небольших количествах (отруби, орехи, тыквенные семечки, кунжут). А вот расходуется магний усиленно при стрессовых состояниях (идет на работу нервной системы), при тяжелых физических нагрузках и в жару (выводится с потом), при употреблении большого количества жидкости (выводится с мочой) и при частом приеме алкогольных напитков. А если мышце не хватает магния, у нее повышается склонность к напряжению и спазмам. По той же причине (магниевая недостаточность) может «подергиваться веко» — круговая мышца глаза нежная и очень чувствительна к нехватке магния.

Недавно меня спросили, есть ли альтернатива пополнения магнием помимо использования препарата Магне В6. Есть — другие препараты, содержащие магний: магнерот, магникум. Считается, что хорошо всасывается магний из кишечника в присутствии пиридоксина (витамина В6) или в виде соли оротовой кислоты, а вот в продуктах питания магний часто идет с кальцием или фосфором, а они мешают магнию всасываться в кишечнике. При кулинарной обработке продуктов его количество существенно уменьшается. Да и в продуктах питания его содержится все меньше в связи с бурным развитием «новых технологий». Можно, конечно, обеспечить себя магнием с помощью грамотного питания, но этого надо очень хотеть.

Судороги в ногах и Кальций

За сократимость мышц также отвечает и кальций. И недостаточность кальция (гипокальциемия) может быть обменной причиной судорог в ногах.

Кальций в дневное время расходуется на работу мышц, а ночью идет на построение костей.

Как правило, на начальных этапах гипокальциемию диагностировать сложно. Мелкие мышечные спазмы могут возникать как в мышцах в ног, так и в мышцах спины, а иногда даже в мышцах лица. Может параллельно возникать ощущение «покалывания» в кончике языка, губ и пальцев. Только в уже далеко зашедших стадиях развивается «карпопедальный спазм» (длительное и очень болезненное сильное сгибание мышц сгибателей стопы и пальцев) и приступы тетании (с наличием ларингоспазма и генерализованных судорожных приступов, угрожающих жизни).

А вот к недостаточности кальция, могут привести много разных заболеваний. К самым распространенным можно отнести гипопаратиреоз (недостаточность паратиреоидного гормона паращитовидной железы приводит к нарушению уровня кальция в крови), недостаточность витамина Д (нарушается всасывание кальция в кишечнике), при хронических заболеваниях почек (из-за понижения реабсорбции кальция в почках он усиленно выводится, кроме того, уменьшается синтез витамина Д в почках), при остром панкреатите (при жировом некрозе кальций связывается с жирными кислотами, также повышается секреция глюкагона и кальцитонина), и прием некоторых лекарственных препаратов (антацидов, рифампицина, фенобарбитала, фенитоина, средства для понижения уровня кальция в крови). Но причин для понижения уровня кальция на самом деле очень много и для точного определения необходимо проводить соответствующие исследования.

Если Вас беспокоят судороги в ногах, то решать Вам: беспокоиться или нет. Но, на мой взгляд, любое изменение в нашем организме происходит не случайно и требует внимания. Однако, не стоит заниматься самолечением и самодиагностикой. Проконсультируйтесь с врачом и будьте здоровы!

Тяжесть в ногах – ощущение знакомое многим людям, не зависимо от пола, возраста и рода деятельности. Тяжесть в ногах – это субъективная характеристика таких проявлений как: дискомфорт и чувство тяжести в ногах, чувство распирания и тянущей боли в икроножных мышцах, отеков.

Это ощущение могут испытывать:

  • дети и молодые люди, находящиеся в периоде активного роста костно-мышечной системы,
  • люди преклонного возраста и старики,
  • спортсмены после длительных тренировок,
  • беременные женщины,
  • люди с избыточным весом.

Очень часто тяжесть в ногах беспокоит людей, профессия которых связана с большими физическими нагрузками и поднятием тяжести, длительным пребывание в одном положении, сидя или стоя, например офисные работники, врачи, преподаватели, водители и так далее.

Тяжесть в ногах, может быть состоянием преходящим: неприятные ощущения исчезают после ночного отдыха, массирования ног, контрастного душа, непродолжительного нахождения в положении «ноги выше туловища», или постоянным. Регулярные жалобы на тяжесть в ногах – «тревожный звонок», сигнализирующий о проблемных венах, и серьезный повод обратиться к флебологу. Диагностика венозной недостаточности на ранней стадии, индивидуально подобранная терапия, проводимая под наблюдением специалиста, – единственная возможность избежать дальнейшего развития варикозной болезни.

Почему болят икры ног

Тяжесть в ногах: причины

Самая распространенная причина синдрома тяжелых ног – варикозная болезнь. Также тяжесть в ногах может быть следствием:

  • усталости: длительная нагрузка нарушает циркуляцию крови, в икроножных мышцах происходит застой;
  • плоскостопия: из-за слабости связок стопа хуже амортизирует, при ходьбе появляется боль;
  • артроза, артрита: дегенеративно-дистрофические и воспалительные процессы вызывают дискомфорт, распирание;
  • артериальной недостаточности: боль – основной симптом поражения артерий ног.

Иногда тяжесть в ногах – один из симптомов диабета, остеопороза, воспаления седалищного нерва и других заболеваний.

Синдром тяжелых ног чаще всего является следствием венозной недостаточности. Проводить обследование, ставить диагноз, назначать лечение должен узкий специалист – врач-флеболог. Самолечение и/или неадекватная терапия могут спровоцировать прогрессирование патологии и привезти к осложнениям, таким как – трофические язвы, тромбообразование, некроз тканей.

Тяжесть в ногах: методы лечения

Агрессивная телереклама сулит избавление от варикозной болезни и сопряженной с ней тяжести в ногах с помощью чудо-мазей. Не занимайтесь самообманом – чудо-средств не существует. Постановка диагноза и назначение лечения – прерогатива врача. Медикаментозную терапию, включая местную (мази, кремы), также должен прописывать только врач флеболог после тщательного обследования и с учетом индивидуальных особенностей организма человека, включая сопутствующую патологию. Врач флеболог, на основании ультразвукового исследования и осмотра, подбирает лечебно-профилактические мероприятия направленные на сохранение или устранение венозной недостаточности.

К консервативным методам лечения относятся: подбор медикаментозной терапии, препараты из группы венотоников (флеботоники), ангиопротекторов, подбор компрессионного трикотажа, лечебная физкультура, коррекция образа жизни и рациона питания.

К инвазивным методам лечения, когда необходимо воздействие непосредственно на венозные сосуды, относятся:

  • склеротерапию – введение непосредственно в вену склеивающего препарата;
  • эндовазальные вмешательства (ЭВЛК, РЧО) – современные методики нагревания и спаивания вен;
  • минифлебэктомию, включая минифлебэктомию по Варади, – щадящую операцию по удалению венозных узлов.

Все вышеперечисленные методики широко используются в нашем медицинском центре, с применением самых современных препаратов и передового оборудования.

Тяжесть в ногах является первым сигналом для обращения к врачу флебологу, что бы предвосхитить тяжелые последствия. Запустить болезнь – значит, рисковать здоровьем.

Кроме того, лечение запущенных форм потребует больше времени и средств.

Стоимость лечения тяжести в ногах

Узнать цены на лечение тяжести в ногах, стоимость приема и консультации в Москве, а так же записаться на прием можно по телефону или оставить заявку на сайте. Для диагностики и лечения тяжести в ногах обращайтесь в медицинские центры «Президент-Мед» в Москве и в Видном

Поражение ахиллова сухожилия – довольно частая спортивная травма. Надо знать симптомы этого повреждения, чтобы быстро и правильно сориентироваться в возникшей ситуации. Тендинопатия ахиллова (пяточного) сухожилия вызывает боль, когда происходит перенапряжение икроножных мышц, когда лодыжка подвергается усиленной нагрузке в течение длительного периода времени или при разовой, но чрезмерной нагрузке на стопу. Боль не обязательно будет интенсивной, это может быть легкая болезненность или дискомфорт в области голеностопа. Признаки повреждения обычно проявляются с утра, при первых шагах после пробуждения. Причина в том, что ночью ноги в основном держатся в особом положении — носок стопы опущен вниз, пальцы «свисают», а пятка как бы подтягивается вверх. Поэтому с утра в мышцах голеностопа будет ощущаться скованность и вялость. Некоторые пациенты могут обратить внимание на боль, которая появляется при длительном хождении по лестнице.

Клиника патологии будет зависеть от степени повреждения сухожилия:

  • ушиб – закрытое повреждение мягких тканей, сухожилие остается целым и невредимым.
  • надрыв (частичный разрыв или растяжение) – сухожилие получает микротравмы, но частичная целостность волокон сохраняется;
  • разрыв – анатомическое нарушение непрерывности сухожилия

Основные признаки ушиба сухожилия

При ушибе ахиллова сухожилия боль может быть только в момент удара. А в дальнейшем жалобы могут отсутствовать или быть незначительными – ощущение дискомфорта при длительной ходьбе, при прыжках и беге, возможно появление гематомы и незначительной припухлости в области ушиба.

Основные признаки растяжения или частичного разрыва пяточного сухожилия

Мелкие надрывы и несильное растяжение вряд ли будут вызывать боль. Более сильные надрывы могут быть болезненными в любом месте сухожилия, симптоматика зависит от их местоположения:

  • скованность или боль в области голеностопа появляется утром после пробуждения или после продолжительного сидения, затем боль уменьшается, но если движение становится интенсивным и длительным, боль возобновляется;
  • может возникнуть припухлость и отечность над пяткой в области прикрепления ахиллова сухожилия в связи с увеличением размеров волокон;
  • при пальпации сухожилие может быть утолщено и местами болезненно;
  • напряжение в икроножных мышцах вплоть до появления судорог;
  • боль усиливается при давлении, например, при лазании, в этом случае боль локализуется, больше внутри, снаружи или сзади в центре пятки;
  • пятка может быть увеличена в размерах, становится горячей по сравнению с окружающими тканями и гиперемированной;
  • нарушается сгибание и разгибание стопы;
  • при ходьбе может появляться хруст:
  • появляется хромота, иногда ходить и стоять практически невозможно, вплоть до того, что приходится прибегать к костылям;
  • при хроническом растяжении, которое возникает при неправильном или несвоевременном лечении, боль может появляться даже при незначительном усилии, например, более быстрой ходьбе

Разрыв сухожилия

При разрыве сухожилия пострадавший чувствует болезненный локальный удар в области икры или пятки. Он часто сопровождается отчетливым звуком, напоминающим удар кнутом. Обычно встречается при скоростной нагрузке (спринт или прыжок), после внезапного (резкого) толчка ногой. В футболе пострадавший в этот момент часто считает, что соперник ударил его ногой по пяткам. Некоторые пострадавшие говорят, что появляется ощущение отваленной ноги. Это явление возникает в связи с тем, что икроножные мышцы теперь не связаны с пяткой посредством сухожилия, поэтому их сила резко теряется.

В результате разрыва невозможно встать на носочки, появляется резкая боль при попытке оторвать пятку от пола. Есть исключения из правила, когда другие мышцы ног, например, бедра, независимо от ахиллова сухожилия, чрезвычайно сильны. Тогда движение будет просто ослаблено. Но такие случаи очень редкие.

Стопа и голень могут сильно опухнуть. Иногда появляется обширный синяк, который может распространиться вплоть до кончиков пальцев ноги. При полном отрыве можно увидеть вмятину над пяткой (особенно хорошо она просматривается у астеничных людей). Если сжать икроножную мышцу, то движения будут полностью отсутствовать.

При появлении признаков разрыва следует немедленно обратиться в клинику, чтобы вовремя сделать операцию. Нельзя массировать поврежденную область, лучше сразу приложить холод и придать ноге возвышенное положение.

Заключение

Характерной чертой патологии является измененная подвижность голеностопного сустава. Он становится нестабильным. Пострадавший чувствует себя неуверенно, когда опирается на поврежденную ногу, при сильном растяжении движение становится вообще невозможным. Разрыв ахиллова сухожилия диагностируется сразу, так как клиническая картина патологии яркая. Резкая боль с характерным звуком, невозможность встать на носки, ограничение движения стопой свидетельствуют о данном поражении. Сила боли не обязательно говорит о серьезности травмы. Кроме того, иногда частичный разрыв может быть опаснее полного. В любом случае надо срочно обратиться к травматологу, чтобы быстро оказать первую помощь и вовремя начать лечение.

ДЛЯ СВЯЗИ С НАМИ

Чтобы получить полную информацию о видах лечения и профилактике заболеваний ортопедии, ревматологии или неврологии, пожалуйста, обратитесь к нам:

телефон +7(495)120-46-92
эл.почта [email protected]
Почему болят икры ногФорма обратной связи
Почему болят икры ног Telegram
Мы в WhatsApp

Наш адрес — г. Москва, ул. Трифоновская 11

Исследователи из Brigham and Women’s Hospital (США) опубликовали клинический случай развития синдрома Гийена — Барре спустя 10 дней после введения аденовирусной вакцины Johnson & Johnson.

Почему болят икры ногФото: unsplash.com

Авторы сообщили о развитии синдрома Гийена — Барре (СГБ) у 60-летней женщины после введения аденовирусной вакцины Johnson & Johnson. Вакцинация произошла 10 декабря 2020 года. Клинический случай опубликован в журнале Neurology.

Смотрите также

Описание клинического случая

Результаты анализа полимеразной цепной реакции с обратной транскрипцией (ОТ-ПЦР), а также результаты тестирования на антитела были отрицательными до проведения вакцинации от СOVID-19.

Спустя 10 дней после вакцинации пациентка почувствовала боль в спине и ногах. Еще через четыре дня — 24 декабря 2020 года — был проведен повторный ПЦР тест на SARS-CoV-2, который снова оказался отрицательным. На следующий день женщина проснулась с головной болью, тошнотой, рвотой и диплопией.

В клинике было проведено неврологическое обследование, которое не выявило каких-либо отклонений. В течение той же ночи женщина получала препараты от мигрени. Головная боль и диплопия продолжались после выписки из больницы, а 27 декабря 2020 года пациентку повторно госпитализировали в неврологическое отделение госпиталя.

В ходе обследования определили эзотропию левого глаза и двусторонний дефицит обдукции глаз, при этом мышечная сила, чувствительность и рефлексы конечностей были сохранены.

На следующий день симптомы прогрессировали до двусторонней слабости мимических мышц (по типу онемения), арефлексии, мышечной слабости в ногах (до ⅖).

Диагностические исследования

Магнитно-резонансная томография (МРТ) поясничного отдела позвоночника показала усиление конского хвоста (при контрастировании), МРТ головного мозга изменений не выявило. С помощью люмбальной пункции провели забор спинномозговой жидкости, выявили повышение давления открытия до 29 см H2O, повышение уровня белка — 140 мг/дл, ядросодержащие клетки и нормальный уровень глюкозы — 63 мг/дл.

Исследования нервной проводимости через два дня после госпитализации показали нормальные вызванные потенциалы мышц и потенциал действия афферентных нервных волокон. F-волны малоберцового и большеберцового нерва, H-рефлексы отсутствовали. Антитела к ганглиозидам были отрицательные.

Пациентке вводили иммуноглобулин внутривенно из расчета 2 г/кг в течение двух дней с 29 декабря. Состояние медленно улучшалось, через 10 дней женщина была выписана из больницы на реабилитацию.

Обсуждение

В инструкции вакцины для профилактики коронавирусной инфекции Johnson & Johnson, утвержденной FDA для экстренного использования, упоминалось о двух случаях развития СГБ — по одному пациенту из группы наблюдения и контроля. Описанный случай принадлежит пациенту первой группы.

Как отмечают исследователи, отсутствовали клинические признаки, которые бы отличали течение СГБ на фоне вакцинации от типичных проявлений синдрома. Имеющиеся данные не позволяют определить причинно-следственную связь между вакцинацией от COVID-19 и развитием СГБ. Тот факт, что СГБ развился также у участника из группы плацебо, указывает на случайность, а не на взаимосвязь.

Чтобы избежать ошибочного «списания» неблагоприятных явлений на счет вакцины и прояснить риски развития СГБ, необходимы данные крупномасштабных эпидемиологических исследований и метаанализов, отмечают исследователи. Требуется система мониторинга побочных реакций, как в случае с предыдущими пандемиями (например, гриппа H1N1).

Почему болят икры ног

Рак голени представляет собой новообразование злокачественного характера, именуемое по-другому саркома голени.

Саркома голени может иметь неэпителиальную природу, может поражать мягкие ткани голени.

Существуют два вида рака голени.

Остеогенная саркома голени

Этот вид рака голени является неэпителиальной опухолью кости.

Очень важно расположение саркомы голени:

  • На задней части голени;
  • На передней части голени.

Симптомы и развитие

Если оно диагностируется на задней части голени, то может быть незаметно довольно длительный период, так как его скрывает икроножная большая мышца.

Если рак находится на передней части голени, то довольно легко диагностировать ее развитие и увеличение, ввиду изменения состояния кожи над опухолью. Она натягивается и изменяет цвет.

Далее из голени саркома может распространиться на малоберцовую и большеберцовую кости. Этот рак может уничтожить перепончатые соединения между костями, ввиду чего могут возникать частые переломы.

На первых стадиях боль при данном заболевании не возникает. Только лишь при разрастании опухоль оказывает давление на близлежащие нервы и сосуды, вызывая болевой синдром. Боль распространяется на стопу, пальцы ног, появляется отечность, могут возникнуть трофические кожные нарушения.

Саркома мягких тканей голени

Существует два вида саркомы мягких тканей голени:

  • Поверхностная;
  • Глубокая.

Симптомы и развитие

Первый вид рака мягких тканей голени можно диагностировать на ранних стадиях. Второй же может протекать почти бессимптомно. Возможны жалобы на боли в голени распирающего и тянущего характера.

По мере развития болезни усиливаются и ее симптомы. Вот основные из них:

  • Слабость без определенной причины;
  • Анемия;
  • Сильное похудание;
  • Тошнота;
  • Отсутствие аппетита;
  • Повышенная температура.

Далее, по мере разрастания, саркома теснит сосуды и нервы, расположенные в области стопы. Ввиду этого появляются отеки стопы, язвы трофического характера, ухудшается чувствительность в пальцах ног, они начинают хуже двигаться.

Почему болят икры ног

Диагностика

Остеогенную форму рака голени легко диагностировать на передней части голени. Если же она находится на задней части, то диагностировать ее гораздо сложнее из-за икроножной мышцы, которая скрывает опухоль.

Поверхностный рак мягких тканей голени также гораздо легче диагностировать, чем бессимптомно протекающий глубокий рак мягких тканей голени.

При подозрении на рак голени делаются лабораторные исследования, проводится компьютерная томография, делается рентген голени, проводится магнитно-резонансная томография.

Для подтверждения рака голени делается биопсия. Далее проверяется, есть ли при раке голени наличие метастаз в других органах.

Лечение

При лечении рака голени необходимо учитывать, какой вид этого рака у пациента, на какой стадии развития он находится, особенности здоровья пациента. Обычно при раке голени используются несколько методик для того, чтобы результат был наиболее эффективен.

Хирургическое лечение

На ранних этапах заболевания возможна операция. При ней может быть сохранена конечность и удалена опухоль. В таком случае конечность возможно реконструировать при помощи имплантов. Если же сохранить кость невозможно, то удаляется сама раковая опухоль, часть кости и ткани вокруг опухоли. Если же сохранить конечность невозможно, то прибегают к ампутации.

Лучевая терапия

Эта методика лечения может использоваться как до, так и после хирургического вмешательства. Она необходима, если опухоль нельзя удалить операционным путем, а также, если имеются метастазы.

Химиотерапия

Обычно этот метод не применяется, если саркома имеет низкую злокачественность, чтобы не ухудшился прогноз течения болезни. Если же нужно удалить саркому голени с высокой степенью злокачественности, то прибегают к химиотерапии. Обычно при раке голени она назначается в комбинаторном виде: используются сразу два-три препарата.

Реабилитация

В реабилитационный период нужно регулярно наблюдаться у врача-онколога, физиотерапевта, протезиста (если были операции по замене части конечности или всей конечности), особенно первые пять лет.

Прогноз

Как правило, рак голени имеет более благоприятный прогноз, чем рак других органов из-за того, что эту опухоль или сами конечности проще удалить. Очень многое будет зависеть от стадии развития онкологии.

Если в организме началось метастазирование, то прогноз может быть тяжелым. Если метастазы пошли в легкие, то это лучше, чем метастазы в других частях тела.

Синдром беспокойных ног (СБН) определяется как сенсомоторное расстройство, характеризующееся непреодолимым желанием совершать движения, которое может сопровождаться неприятными ощущениями, появляющимися в состоянии покоя, чаще в ногах, в вечернее и ночное время, и вынуждающими больного совершать облегчающие движения, приводящие к нарушению сна. Положительный ответ на дофаминергические препараты также является характерным признаком синдрома беспокойных ног.

Клинически СБН характеризуется двумя основными группами симптомов: субъективными ощущениями и избыточной двигательной активностью, которые тесно связаны между собой.

Субъективные симптомы представлены ощущениями зудящего, колющего, распирающего или давящего характера, но редко бывают болезненными. В начале заболевания симптомы обычно имеют ограниченную локализацию в глубине голеней, но затем могут распространиться вверх, вовлекая бедра, руки, туловище. Для пациентов с болезнью Паркинсона (БП) симптомы СБН чаще всего имеют асимметричный характер и наблюдаются на стороне с более выраженной паркинсонической симптоматикой.

Избыточная двигательная активность при СБН заключается в облегчении ощущений посредством движений: больные вытягивают, сгибают, встряхивают и растирают, массируют конечности, ворочаются в постели, ходят по комнате, топают ногами сидя на стуле. В конечном итоге, у пациента формируется тот набор движений, которыми он может максимально облегчить свое состояние.

Симптомы СБН имеют циркадный паттерн, они появляются или усиливаются в вечерние и ночные часы. Период максимальной выраженности симптомы достигают в промежуток от полуночи до 4 часов утра. Первые симптомы появляются через 15-30 минут после того, как пациенты ложатся в кровать. В тяжелых случаях циркадная зависимость может исчезать, а также симптомы могут возникать не только в положении лежа, но и сидя.

Таким образом, с течением времени такие неприятные ощущения приводят к инсомнии, быстрой утомляемости в дневное время и чрезмерной дневной сонливости, что приводит таких пациентов к врачу.

Изучение особенностей синдрома беспокойных ног представляет собой разнонаправленную задачу. С одной стороны, многочисленные исследования, посвященные эпидемиологии СБН среди пациентов с БП показали неоднозначные результаты. Так, по одним данным распространенность СБН среди пациентов с БП не отличается и соответствует таковой в популяции населения в целом, тогда как другие источники сообщают о преобладании частоты СБН среди пациентов с БП. С другой стороны, дискутабельным остается и вопрос об истинном взаимоотношении СБН и БП. Аугментация, которая является осложнением длительного дофаминергического лечения при БП, может становится причиной общего ухудшения выраженности симптомов СБН, которые были выражены минимально, либо способствовать возникновению симптомов у пациентов, предрасположенных к СБН. Наличие большого количества состояний, которые способны имитировать клиническую симптоматику СБН, также представляет проблему для правильной, своевременной диагностики и лечения СБН.

Учитывая неоднозначные данные о взаимоотношениях СБН и БП, проблему дифференциальной диагностики и, как следствие, эффективного лечения, тема настоящего исследования становится особенно актуальной как для самих пациентов, так и для врачей-неврологов.

Почему болят икры ног

Резкая жгучая боль в икроножных мышцах знакома практически каждому. Болевые ощущения могут быть сильными и слабыми, но длятся они обычно всего несколько секунд. Если боль была сильная, то после ночных судорог еще 1-3 дня может беспокоить боль в ногах во время передвижения.

Как правило, ночные судороги затрагивают лишь икроножные мышцы. В некоторых случаях свести может пальцы, стопу, бедро. По сути, судорога представляет собой сокращение мышц, возникающее непроизвольно и сопровождающееся жгучей болью. При этом мышцы становятся твердыми. Сталкиваются с такой проблемой обычно люди в среднем и старшем возрасте, но не исключено испытывать судороги и в детстве.

Причины возникновения судорог в ногах по ночам:

1. Нехватка некоторых веществ: кальция, калия, магния. Обычно эта проблема возникает у людей, которые употребляют в течение дня много жидкости или много потеют. Вместе с избытками жидкости из организма выводятся и необходимые элементы. Кроме того, во время беременности женщина отдает все необходимые вещества развивающемуся плоду, что также провоцирует нехватку в организме калия, кальция и магния.

2. Переизбыток в рационе кофеина, курение.

3. Нехватка витамина D, который способствует лучшему усвоению кальция организмом. А недостаток кальция может стать причиной этого неприятного явления. Витамин D вырабатывается организмом благодаря попаданию на кожу солнечных лучей. В местах, где солнце бывает редко, к примеру, на севере, люди часто сталкиваются с нехваткой данного витамина.

4. Переизбыток кортизола, который вырабатывается в период депрессий и стрессов. Кортизол – это гормон, тормозящий всасываемость кальция из пищи, а также повышающий его выведение при помощи почек.

5. Искривление стопы из-за травмы, плоскостопие.

6. Прием лекарств от изжоги, гастрита, кишечных расстройств тоже препятствует нормальному усвоению микроэлементов из принимаемой пищи, что в результате приводит к ночным судорогам.

7. Наличие такого заболевания, как варикозное расширение вен.

8. Прием протеинов для наращивания мышечной массы. Переизбыток в рационе протеинов приводит к появлению кетоза, который становится основной причиной выведения кальция из организма.

Что делать при возникновении судорог в икрах:

1. Как только боль дает о себе знать, необходимо схватить руками пальцы на ногах и потянуть на себя, подержать в таком положении пальцы около минуты. Затем слегка расслабить ноги и снова потянуть за пальцы.

2. Пощипать мышцу пальцами, чтобы немного расслабить.

3. Помассировать мышцу, используя разогревающую мазь.

4. Если боль не очень сильная, то следует встать с постели и походить босиком по прохладному полу.

5. Приподнять ноги, положив на мягкую подушку, чтобы начался отток крови.

Чтобы в будущем избежать появления проблемы, нужно принимать полноценный витаминный комплекс, обогатить рацион морепродуктами, молочными продуктами, свежей зеленью, фруктами. Если же судороги по ночам стали частым явлением, то необходимо обратиться к врачу.

Почему болят икры ног

Причин для болей в области голени несколько. Вот некоторые из них:

  • травма,
  • судорога,
  • растяжение,
  • мышечная боль после физической нагрузки,
  • плоскостопие,
  • варикозная болезнь нижних конечностей,
  • тромбоз вен голени, ,
  • артериальный тромбоз.

Самыми частыми причинами острой боли в области голени являются:

  • травма,
  • судорога,
  • растяжение мышечно-связочного аппарата голени,
  • мышечная боль после физической нагрузки.

Как правило, в этом случае боль в голени появляется сразу или через короткий промежуток времени после травмы или физического усилия. Как правило, такая боль проходит в течение нескольких часов или дней, не оставляя никаких серьёзных последствий. Если же боль в голени с течением времени не стихает и не проходит в течение нескольких дней, то рекомендуется обратиться к общему хирургу или травматологу, которые назначат оптимальный план обследования и лечения.

Почему болят голени при плоскостопии?

Плоскостопие характеризуется неправильной анатомической формы стопы (уплощением её продольного и поперечного свода). Вследствие этого стопа перестаёт функционировать как эффективная пружина при ходьбе.

В результате — дополнительная нагрузка ложится на мышечно-связочный аппарат голени и стопы, которые перегружаются и быстро устают во время ходьбы. Вследствие мышечной усталости и появляются болезненные ощущения в голени, особенно в передней группе мышц. После кратковременного отдыха такие боли, как правило, быстро проходят. Использование удобной обуви с амортизирующей подошвой или ортопедическими стельками значительно облегчает болезненные ощущения в голенях при ходьбе.

Почему болит голень при варикозной болезни?

При варикозном расширении вен в сосудах развивается застой крови. Кровь перестаёт циркулировать по сосудам как у здорового человека. Застой приводит к перерастяжению стенок венозных сосудов и отёку. Эти последствия венозного застоя и являются причиной появления болей. Возвышенное положение ног или использование средств эластической компрессии (компрессионный трикотаж, эластические бинты) приводят к уменьшению или полному исчезновению венозного застоя и приводят к исчезновению болевых ощущений.

Также боли в голени при варикозной болезни уменьшаются при ходьбе или занятий на велотренажёре (катании на велосипеде), что также связано со стимуляцией кровообращения в венах и уменьшением застоя. Усиливаются же они при статических нагрузках — длительном нахождении в положении стоя или сидя, а также при подъёмах тяжестей. Если вы заметили у себя признаки венозного застоя, то необходимо проконсультироваться у специалиста в области сосудистой хирургии, в том числе флебологии.

Как узнать, что голень болит от тромбоза вен?

Тромбоз вен (или венозный тромбоз) бывает двух видов — поверхностный и глубокий.

Тромбоз поверхностных вен проявляется воспалением по ходу подкожных вен в виде покраснения кожи и болезненного тяжа в этой области. В случае тромбоза глубоких вен внешне болезнь может никак себя не обнаружить или проявляется лишь отёком конечности.Как поверхностный, так и глубокий венозный тромбоз на ногах — это опасная ситуация, требующая безотлагательного обращения к сосудистому хирургу.

Венозный тромбоз в ногах часто развивается у лиц, страдающих варикозной болезнью, перенёсших оперативные вмешательства, травмы, а также у женщин, принимающих гормональные контрацептивы.

Как проявляется боль в голени при облитерирующем атеросклерозе нижних конечностей?

При заболеваниях артерий ног нарушается доставка крови к мышцам голени. В результате этого мышцы не могут долго работать, так как быстро устают от недостатка поступления кислорода и питательных веществ. Это проявляется чувством усталости, болями или судорогами в мышцах голени при ходьбе на определённое расстояние, пройдя которое пациент вынужден остановиться. В течение несколько минут отдыха боль проходит, и пациент может вновь возобновить ходьбу. Пройдя такое же расстояние, как и в первый раз, он вынужден остановиться вновь. Таким образом, привычные для пациента пешеходные дистанции превращаются в ходьбу с остановками. При своевременном обращении к сосудистому хирургу возможно уменьшение или полное устранение таких жалоб.

Какая по характеру боль в голени при артериальном тромбозе?

При тромбозе артерий боль в ногах носит острый характер и появляется внезапно. Ей, как правило, сопутствует похолодание, а в некоторых случаях и онемение ноги. Пациенту сложно встать на ногу и передвигаться, нога может становиться «ватной» и не слушаться команд. Такое состояние, как тромбоз артерий нижних конечностей, требует экстренной госпитализации в отделение сосудистой хирургии. Откладывание вопроса о госпитализации может привести к необратимым изменениям в ноге и развитию гангрены.

Запишитесь на прием

Сосудистый центр им. Т.Топпера оказывает квалифицированную помощь по всем видам заболеваний сосудов.

Для того, чтобы попасть на прием к сосудистому хирургу или пройти обследование просто позвоните по телефону +7 (812) 962-92-91 и согласуйте удобное для вас время.

Как подготовиться к операции

Вам предстоит оперативное лечение в нашем Центре. Подготовка к хирургическому вмешательству заключается в выполнении комплекса предоперационного обследования. По указанным ниже ссылкам Вы можете ознакомиться с перечнем необходимых исследований.

Синдром беспокойных ног (СБН) — состояние, характеризующееся неприятными, болезненными ощущениями в нижних конечностях, которые появляются преимущественно в покое (чаще в вечернее и ночное время) и вынуждают больного совершать облегчающие их движения, что приводят к нарушению сна.

Медстатистика утверждает, что во всем мире от 10 до 25% всего взрослого населения имеют те или иные формы СБН. Встречается СБН во всех возрастных группах, но чаще отмечается в среднем и пожилом возрасте. Иногда могут отмечаться ремиссии, в течение которых симптомы значительно ослабевают или исчезают вообще. Однако обычно через некоторое время симптомы появляются вновь и усиливаются с течением времени. СБН является причиной примерно 15% случаев хронической бессонницы.

Причины

В большинстве случаев СБН возникает в отсутствие какого-либо другого неврологического или соматического заболевания. СБН может быть первичным (идеопатическим) и вторичным (связанным с различными патологическими состояниями).

  • Беременность
  • Периферическая нейропатия
  • Дефицит железа
  • Радикулопатия
  • Почечная недостаточность
  • Болезнь Паркинсона
  • Травмы спинного мозг
  • Сахарный диабет
  • Постгастрэктомический синдром
  • Ревматоидный артрит
  • Злоупотребление крепкими напитками, кофе, чаем и курением.

Следует отметить, что не у всех пациентов с данными состояниями возникает СБН. Иногда встречаются семейные случаи, когда заболевание наблюдается в нескольких поколениях.

Симптомы

В первую очередь СБН характеризуется появлением в нижних конечностях неприятных ощущений. Это чаще всего не боль, а зуд, дрожь, жжение, потягивание, чувство внутреннего напряжения, распирания, покалывание и подергивание в глубине голеней, бедер, стоп. Возникают эти ощущения волнообразно, каждые 5-30 секунд. Обычно они возникают в покое: в положении сидя или лежа и особенно при засыпании. Чтобы облегчить свое состояние, больные вынуждены вытягивать и сгибать конечности, встряхивать, растирать и массировать их, ворочаться в постели, вставать и ходить по комнате или переминаться с ноги на ногу. Во время движения неприятные ощущения ослабевают или проходят, но стоит больному лечь, а иногда и просто остановиться, как они вновь усиливаются.

Симптомы СБН носят циркадный характер, т.е. имеют четкий суточный ритм, появляясь или усиливаясь в вечерние или ночные часы: между 18 часами вечера и 4 часами утра. Перед рассветом симптомы ослабевают и могут исчезнуть вообще в первую половину дня. В тяжелых случаях характерный суточный ритм исчезает, и симптомы становятся постоянными. Они могут возникать не только в лежачем положении, но и в положении сидя и способны сделать невыносимыми посещение кино или театра, либо длительную поездку в транспорте.

Поледствием неприятных ощущений в ногах и необходимости постоянно ими двигать является нарушение сна — бессонница. Больные долго не могут заснуть и часто просыпаются ночью. Следствием бессонницы является сонливость и быстрая утомляемость в дневное время.

Периодические движения конечностями усугубляют нарушение сна при СБН. У пациентов во время сна отмечаются непроизвольные ритмичные кратковременные подергивания нижних конечностей через каждые 5-40 секунд. В легких формах эти движения бывают в течение 1-2 часов после засыпания, в тяжелых формах могут продолжаться всю ночь.

При идиопатическом СБН клинические проявления сохраняются в течение всей жизни, и в большинстве случаев наблюдается тенденция к медленному нарастанию симптомов, хотя возможны и длительные ремиссии. Выраженный синдром беспокойных ног и, как следствие плохое самочувствие, сонливость, снижение внимательности, астения значительно снижает качество жизни человека, делает его нервозным, раздражительным, усталым.

Диагноз

На сегодняшний день не выявлено специфических нарушений нервной системы, характерных для СБН. Для постановки диагноза, наиболее ценным является правильно собранный анамнез и понимание клинической картины болезни. А так же достаточно информативным тестом является полисомнография.

Для выявления "вторичного СБН" требуется исключить сопутствующие патологии, которые могут вызывать СБН.

Лечение

Грамотно назначенное лечение позволит устранить симптомы синдрома беспокойных ног в первую же ночь терапии. Обратитесь за консультацией к врачу, специалисту по нарушениям сна.

Заключение

Если вы заподозрили у себя синдром беспокойных ног, вам следует обратиться в Центр неврологии и медицины сна. В настоящее время существуют эффективные методы лечения данного заболевания и специалисты центра помогут вам в этом.

Почему болят икры ног

Алкоголь по-разному влияет на состояние человека. В зависимости от состояния здоровья, человек, при регулярном употреблении алкоголя, начинает испытывать осложнения, связанные с различными болезнями. Во многих случаях, последствия касаются не только внутренних органов. Так, одним из частых осложнений хронического употребления крепких напитков является боль в ногах. Болезненность и неприятные ощущения в ногах во время длительного употребления спиртных напитков формируется по нескольким причинам.

Чаще всего возникают они в результате следующих изменений:

  1. во время постоянного пребывания этанола в крови, сосуды расширяются, становясь белее ломкими. В результате появляется повышенное давление, которое приводит к нарушению кровообращения мышц и связок нижних конечностей;
  2. наличие такой патологии, как варикозное расширение вен на фоне регулярного употребления спиртного приводит к венозной недостаточности, основным клиническим признаком которой является болезненность;
  3. при длительном скоплении этанола в крови образуется скопление жидкости в тканях. Отеки вызывают напряжение мышц и связок, проявляясь тяжестью и болезненностью.

Почему именно «Наркология №1»?

Опыт и безопасность

За достаточно большое время существования нашей наркологии, уже более пяти тысяч людей, страдающих от алкогольной и наркотической зависимости, обратились к нам за помощью, и мы каждому из них смогли оказать нужную помощь.

Рядом с Вами

На сегодняшний день представительства «Наркологии №1» есть буквально на всех станциях метро и крупных городах Московской области.

В нашем наркологическом центре работает 22 бригады, доступные круглосуточно, в любой день недели. С таким режимом работы, мы можем гарантировать вывод из запоя с выездом на дом в абсолютно любую точку Москвы и Московской области в течение часа, не больше.

Профессиональные наркологи

Воссоздавая условия стационарного лечения, бригада «Наркологии №1 под руководством профессиональных квалифицированных врачей осуществляет вывода из запоя на дому с полным соблюдением ГОСТов и принятых стандартов.

Ночные судороги ног представляют собой болезненные непреднамеренные сокращения или спазмы мышц нижних конечностей. Обычно в процесс вовлекаются икроножные мышцы, но иногда и мышцы стоп.

Риск ночных судорог увеличивается с возрастом, а также во время беременности. Риск развития судорог повышается у больных хронической болезнью почек, диабетической нейропатией, гипертиреоидизмом. По данным некоторых публикаций, частота повышается у лиц, принимающих диуретики, хотя прямой связи между событиями не установлено. Лекарственными причинами ночных судорог ног также служат антигипертензивные препараты, статины, оральные контрацептивы.

Препараты магния широко рекламируются как средство профилактики ночных судорог нижних конечностей, несмотря на отсутствие значительных положительных эффектов.

Целью настоящего рандомизированного исследования было определить превосходит ли оксид магния плацебо в профилактике данной патологии.

Методы

В рандомизированное двойное слепое плацебо контролируемое исследование были включены пациенты из Израиля (с февраля по октябрь 2013 года). Больные получали в течение 4-х недель терапию (плацебо или оксид магния 1 раз в день в вечернее время). Все включенные в анализ индивидуумы были ≥21 года и имели 4 или более задокументированных эпизода ночных судорог ног в течение 2 недель скрининга.

Анализ intention-to-treat проводился с марта 2014 года по апрель 2016 года.

Первичной конечной точкой исследования было выбрано различие в числе эпизодов ночных судорог в неделю после терапии. Вторичными конечными точками являлись тяжесть и продолжительность судорог, качество жизни пациентов и качество сна.

Результаты

Из 166 пациентов в финальный анализ вошли 94 человека (39% мужчины, средний возраст 69±11,1 лет). Из них 48 получали оксид магния и 46 – плацебо.

Заключение

Препарат оксида магния не превосходит плацебо по эффективности у пациентов с ночными судорогами ног.

Снижение эпизодов судорог в неделю в обеих группах, вероятнее всего, связано с эффектом плацебо, что и может объяснять широкое применение магния у таких больных.

Источник: Noga Roguin Maor, Mordechai Alperin, Elena Shturman, et al. JAMA Intern Med. February 2017

Почему болят икры ног

Есть и множество других изнурительных и потенциально очень серьёзных заболеваний, вызываемых длительным стоянием. Так, например, ухудшение ишемической болезни сердца, варикозное расширение вен и хроническая венозная недостаточность также обусловлены долгосрочным пребыванием на ногах, равно как и боль в нижних конечностях и ступнях. Дальнейшие исследования утверждают, что спина болит в два раза чаще у тех, кто работает стоя, чем у тех, кто занят сидячей работой, независимо от их возраста и того, поднимают ли они тяжести.

Пожилые служащие и работники тяжёлого физического труда с возрастом всё чаще ощущают боль в коленях и суставах, с годами им всё сложнее справляться с постоянным пребыванием на ногах. Подвергаются повышенному риску также и больные артритом, варикозом, вызванным беременностью, или те, кто перенёс травму спины или нижней конечностей.

Последствия целого дня на ногах могут проявиться практически сразу же. Длительное пребывание в стоячем положении или долгая ходьба могут спровоцировать проблемы со здоровьем и повреждения мягких тканей. Например, если целый день простоять на ногах, это может привести к таким заболеваниям:

• варикозное расширение вен

• боль в пояснице

• боли в мышцах и усталость

• высокое кровяное давление

• артрит коленного или тазобедренного сустава

• бурсит большого пальца стопы

• ригидность мышц шеи и плеч

• хронические сердечнососудистые заболевания

• плохая осанка (и её последствия)

• различные проблемы со стопой и боли

• проблемы с коленом

• отёки ног и боли

• растяжение ахиллова сухожилия (тендинит)

• нарушение циркуляции крови в ступнях и ногах и отёки

ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ ЭТИХ ПРОБЛЕМ?

Почему болят икры ног

Как и большинство факторов риска рабочей среды, пребывание на ногах обычно является неотъемлемой частью работы. Из-за особенностей пространственной планировки или методов выполнения заданий работники могут быть вынуждены принимать неудобные позы, чтобы дотягиваться до предметов через узкие поверхности, или беспрерывно выполнять монотонную работу. Стоять ещё тяжелее, когда нет возможности много двигаться, или когда вы работаете стоя на полу с твёрдым покрытием и/или носите неудобную обувь.

Мышцы работают для поддержания тела в вертикальном состоянии. Без отдыха или разминки суставы от шеи и до ступней могут на некоторое время «затечь». Когда это происходит регулярно, мышцы устают и сухожилия и связки могут повредиться, что приведёт также к повреждению мягких тканей.

Стояние на месте также уменьшает приток крови к мышцам и останавливает мышечный насос (регулярные движения мышц), который обеспечивает отток крови от ног к сердцу. Другие жидкости организма не будут циркулировать, если не сокращаются мышцы ног. Когда кровь или другие жидкости не циркулируют должным образом, вены воспаляются, а ступни, лодыжки и ноги отекают, вызывая боль в мышцах.

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ БОЛЕЗНИ, ВЫЗВАННЫЕ ДЛИТЕЛЬНЫМ ПРЕБЫВАНИЕМ В СТОЯЧЕМ ПОЛОЖЕНИИ?

Почему болят икры ног

Вы можете снизить риск возникновения заболеваний, вызванных долгим пребыванием на ногах. Эта информация будет особенно полезна тем, кто страдает от хронической усталости ног и ригидности их мышц. Ниже перечислены простые советы, которым вы можете последовать, чтобы избежать…или, по крайней мере, уменьшить риски для здоровья.

Во время беременности в организме женщины происходят «перестройки», которые могут сопровождаться неприятными симптомами. В их число входят судороги нижних конечностей.

Причины судорожных состояний

Почему болят икры ног

  • дефицит минеральных элементов (кальция, калия, магния), усиливающийся при токсикозе и употреблении диуретиков;
  • железодефицитная анемия, возникающая вследствие несбалансированного питания либо неспособности организма усваивать необходимое количество железа;
  • обезвоживание организма из-за недостаточного употребления воды, чрезмерного увлечения кофеинсодержащими напитками, приема мочегонных препаратов;
  • застой крови, спровоцированный длительным пребыванием в одном положении;
  • варикоз, вызванный увеличением нагрузки на ноги из-за набора веса;
  • изменение концентрации сахара в крови – гормональные сбои и стресс вызывают повышенную тягу к сладостям, что способствует нарушению обменных процессов;
  • увеличение матки, оказывающей давление на нижнюю полую вену;
  • переохлаждение, приводящее к сужению сосудов и недостаточному поступлению крови к тканям нижних конечностей.

Помимо причин, связанных с беременностью, вызвать судороги способны и патологические состояния: эпилепсия, инфекционные болезни, цистит, аппендицит, отравления химическими веществами.

Когда необходима консультация специалиста

Обратиться к врачу следует, если судороги сопровождаются другими симптомами:

  • тошнотой, рвотой;
  • учащением дефекации, поносом;
  • болями в области промежности, живота или поясницы;
  • кровотечением или патологическими выделениями из влагалища;
  • учащением сердцебиения, одышкой;
  • головокружением, общей слабостью;
  • повышением температуры тела.

Первая помощь

Во время приступа судорог не стоит совершать резких движений. Следует медленно и осторожно (без лишних усилий) потянуть пальцы ног на себя, чтобы дать возможность икроножным мышцам растянуться. Затем медленно возвращают пальцы в начальное положение. Повторяют несколько раз.

После ослабления интенсивности судороги мышцы разогревают при помощи массажа или грелки. Желательно походить босиком, упираясь на пятку, чтобы восстановить циркуляцию крови. Затем можно немного полежать с приподнятыми ногами (под них кладут одеяло либо подушку).

Если судороги начались ночью, рекомендуется изменить положение тела – перевернуться на другой бок.

Методы лечения

Если судороги повторяются часто, то необходимо обратиться к врачу. Он проведет диагностическое обследование, определит причину проблемы и назначит соответствующее лечение, по возможности отдавая предпочтение немедикаментозным методам (физиотерапии, массажу, диетотерапии).

При недостатке микроэлементов врач подберет витаминный комплекс и порекомендует, какие продукты следует включить в рацион. При варикозе он назначит венотоники и посоветует приобрести компрессионные чулки.

Профилактика

Профилактические меры включают:

  • сбалансированное питание;
  • потребление воды в достаточном количестве (1,5-2 литра в день);
  • гимнастику для беременных;
  • избегание усиленных нагрузок на ноги и длительного нахождение в одной позе;
  • ношение компрессионного белья и удобной обуви на низком каблуке;
  • вечерний массаж ног;
  • принятие теплых ножных ванночек;
  • полноценный отдых.

Берегите свое здоровье и при любых симптомах обращайтесь к квалифицированному врачу.

Все мы любим похвастаться новой парой обуви. Новые кроссовки добавят боевой настрой в утреннюю пробежку, а новая пара туфель, специально купленная для собеседования, добавит больше уверенности, и встреча пройдет «на ура». Тем не менее, мода – не единственный фактор, который следует учитывать при выборе обуви.

Важно также подумать и о комфорте ваших ног. Если обувь не подходит вам или не дает достаточную поддержку стопам, это может привести к боли в суставах ног через какое-то время.

Почему болят икры ног

Боль может буквально разрушить привычный ход вещей, связав каждый шаг с неприятными ощущениями в ваших ногах, и вы не сможете вести прежний активный образ жизни.

Узнайте, как различные виды обуви могут вызывать боль в ногах и что можно сделать, чтобы решить эту проблему.

Обувь для ходьбы и бега

Хорошая обувь для ходьбы и бега должна давать дополнительную поддержку стопы, чтобы минимизировать давление на ноги и избежать боли в пятке или подошвенного фасциита. Лучшей обувью для решения этой проблемы является та, которая поддерживает и равномерно распределяет давление на поверхность стопы.

Когда речь идет о спортивной обуви, важно помнить, что существует огромное разнообразие ее видов: в хорошем спортивном магазине вам всегда помогут выбрать подходящую модель для определенных спортивных нагрузок.

Специальные стельки для занятий спортом помогают снизить нагрузку на стопу, уменьшить давление на суставы и предупредить боли в суставах. Они позволяют заниматься дольше и наслаждаться активным образом жизни.

Обувь на высоком каблуке

Мода на высокие каблуки прочно вошла в нашу жизнь. К сожалению, многие из нас, обладая бесчисленными парами обуви на высоких каблуках, ее просто не носят. Почему же так происходит? Да все из-за того, что многие женщины считают, что носить обувь на высоком каблуке – мучение для ног.

Независимо от того, какую пару вы выбрали, важно, чтобы она была комфортной для ваших ног. Когда вы ходите по магазинам, не забудьте примерить обувь на обе ноги, а не только на одну (у большинства из нас одна нога больше другой!) 1

Убедитесь, что вы свободно можете шевелить всеми пальцами ноги во время ходьбы.

Рабочая профессиональная обувь

От сотрудников полиции до работников строительной отрасли, многие проводят уйму времени на ногах в течение рабочего дня. Для некоторых это предполагает ношение специальной профессиональной обуви. Такой вид обуви может привести к усталости в ногах и в конце рабочего дня, поэтому очень важно подобрать правильную пару.

Если вы работаете на ногах весь день, гелевые стельки для активной работы могут помочь вам. Чтобы свести к минимуму риск воспаления пятки 2 , обувь для работы также должна иметь хорошую поддержку стопы.

Обувь со временем изнашивается – это факт. И не важно, работаете ли вы, танцуете или занимаетесь в тренажерном зале. Например, профессиональным спортсменам рекомендуется менять обувь каждые 5-6 месяцев. 3 К счастью, если вы будете чаще давать отдых своей любимой паре обуви, то она прослужит вам дольше.

Помните, выбор правильной пары обуви очень важен, поэтому всегда примеряйте ботинки на обе ноги.

Стельки – отличный способ обеспечить дополнительную поддержку вашим стопам и добавить комфорт при ходьбе.

Почему болят икры ног

Основными симптомами коронавируса являются высокая температура, бессилие, озноб, а некоторые больные при этом теряют обоняние. Также есть высокая вероятность поражения у заболевшего дыхательных путей, что проявляется в виде ощущения нехватки воздуха, боли в грудной клетке и кашля. Однако, кроме перечисленных выше наиболее распространённых симптомов, COVID-19 также может вызывать боли в суставах нижних конечностей. В некоторых случаях, ноги продолжают болеть даже после того, как больной полностью выздоровел, причём это длится на протяжении достаточно долгого периода времени (до 6 месяцев). Для определения точной причины появления данного не типичного симптома, необходимо понимать источник и характер болевых ощущений. COVID-19 может стать причиной развития таких патологий, о которых до этого вы и не подозревали.

У некоторых заболевших наблюдаются резкие судороги или постоянная ноющая боль. А у других режущие или колющие боли в ступнях или коленях. Данные симптомы объясняются нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата, что вызвано коронавирусом. Иногда такие осложнения являются очень серьёзными, в таких случаях необходима врачебная помощь. А иногда это просто остаточные явления заболевания, которые через некоторое время исчезнут без применения медицинских препаратов. Риск возникновения боли в ногах могут повышать такие факторы, как:

  • лишний вес;
  • слабый иммунитет;
  • хронические болезни суставов.

Помимо этого, в зоне риска также находятся люди старшего возраста. По причине возрастных изменений, костные ткани пожилых людей становятся незащищёнными перед разными негативными факторами (со временем упругость суставов теряется из-за вымывания минералов). По этой причине при любом воспалительном заболевании (а особенно при COVID-19), на организм оказывается очень негативное влияние.

По какой причине после болезни наблюдается боль в ногах?

В том случае, когда у пациента наблюдается покалывание в стопах, судороги или мышечная боль, то проблема, чаще всего, спровоцирована электролитными нарушениями. Это происходит по ​причине вымывания из организма больного калия, магния, кальция, хлора и других важных микроэлементов. Основными причинами понижения концентрации минералов в организме являются:

  • сильное обезвоживание;
  • продолжительный приём антибиотиков или других противовирусных лекарств.

Ещё одна проблема — это болевые ощущения в суставах после COVID-19. Дело в том, что в процессе активного размножения SARS-CoV-2 начинает выделять токсины, разносящиеся через кровь по организму. При этом токсины попадают и в синовиальную жидкость, которой заполнены суставные полости. Происходит воспаление ткани, а это характеризуется острыми болевыми ощущениями. При этом у пациента не обязательно будут болеть ноги, у него также могут наблюдаться и судороги нижних конечностей. Его тело может частично парализовать, а судороги могут распространиться на лицо и руки. Если болезнь протекает в острой форме, резко увеличивается количество антител, которые активно подавляют собственные клетки. В большинстве подобных случаев происходит поражение нейронной ткани, из-за чего и возникает паралич.

У многих возникает вопрос, почему после излечения коронавируса ноги продолжают болеть? Также некоторые пациенты продолжают ощущать боли в шее, пояснице, руках и других частях тела. Ответ прост — максимальную нагрузку испытывают именно нижние конечности, поэтому во время заболевания они являются очень уязвимыми перед любыми патологиями. Однако, если пациент будет строго соблюдать постельный режим, риск будет минимальным.

Долго ли будут болеть ноги после коронавируса?

Болевые ощущения в суставах после COVID-19 могут наблюдаться около одного месяца после выздоровления. Полностью боль исчезнет лишь после того, как опорно-двигательный аппарат будет полностью восстановлен. Следует отметить, что воспалённые суставы при заболевании коронавирусом иногда могут болеть до 6 месяцев, но интенсивность болевых ощущений все время будет уменьшаться.

Рекомендации врачей

При продолжительных болях в нижних конечностях, врачи не советуют заниматься самолечением, используя для этого разные «народные методы». Есть вероятность того, что COVID-19 стал причиной развития хронического заболевания, диагностировать и лечить которое должен лишь профессиональный доктор. Пройти диагностику и курс реабилитации после COVID-19 вы можете у нас в медицинском центре.

Когда мы говорим об УЗДГ сосудов нижних конечностей (ультразвуковая допплерография), мы имеем ввиду — допплерографию, допплерометрию, допплеровское сканирование.

Большая часть людей не понимают и не видят разницы в проведении дуплексного сканирования вен и артерии. В этой статье я хочу коротко дать информацию для лиц интересующихся данным исследованием.

Все сосуды в организме человека – разделяются на вены и артерии. Артерии — это сосуды несущие кровь от сердца к органам. Вены — это сосуды несущие кровь от органов сердцу.

Коротко о строении. Артерии состоят из трех слоев: внутреннего, промежуточного и наружного. Эти слои помогают сохранять эластичность при высоком давлении. Вены также состоят из нескольких слоев: внутреннего, (мягкого (у артерий его нет)) и за счет чего они эластичны, и наружного (элементы мышечной ткани).

Исходя из разного анатомического строения, возникают разные заболевания.
При помощи УЗДГ можно выявить следующие основные заболевания:
-Атеросклероз;
-Варикозную болезнь;
-Тромбоз глубоких вен;
-Тромбофлебит.

При проведении УЗДГ вен нижних конечностей доктор видит следующие вены: подвздошные, подкожные, подколенные, бедренные, берцовые, подошвенные и т.д.

При проведении УЗДГ артерий нижних: все ответвления крупных артерий, бедренная, подвздошная, берцовая и стопы.

При исследовании врач оценивает формы сосудов и их расположение, диаметр просвета, наличие тромбов и их плотность, размеры, структура и флотация (свободное передвижение по кровяному потоку). Так же измеряется скорость течения крови, равномерность или нарушение магистрального кровотока. Наличие или отсутствие рефлюкса (обратный ток.движение), клапаны сосудов – их состояние, непосредственное состояние стенок сосудов. Присутствие или отсутствие бляшек при атеросклерозе. И наличие соединений между венами и артериями.

Основным заболеванием артерий нижних конечностей является атеросклероз.
Атеросклероз — чаще всего хроническое заболевание связанное с отложением холестерина и липопротеидов в просвете сосудов.

Симптомы при атеросклерозе

К заболеваниям вен нижних конечностей в основном относятся: варикозная болезнь, тромбоз глубоких, поверхностных вен и тромбофлебит.

Варикоз вен нижних конечностей. При варикозе беспокоят чувство тяжести, распирания, жара, зуда кожного покрова, “беспокойства” в ногах и ноющей, пульсирующей боли в икроножных мышцах. Характерным признаком является появление перечисленных выше ощущений после длительного стояния.
Как правило, неприятные ощущения полностью проходят или их интенсивность существенно снижается при ходьбе, в положении лежа, после ночного отдыха или при использовании медицинских компрессионных изделий.

Важным признаком заболевания являются судороги в икроножных мышцах, возникающие обычно в ночное время.

К сожалению, бытует мнение, что сосудистые звездочки являются только косметологической проблемой, но надо не забывать, что они могут появляться на коже при варикозе, а так же встречаются у здоровых людей.

По мере развития варикозного расширения вен, начинает развиваться нарушение питания самой кожи голени. Нарушение питания кожного покрова является признаком хронической венозной недостаточности, к которой также относятся симметричные отеки на ногах.

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз на ранних стадиях может протекать бессимптомно. Основными классическими симптомами тромбоза глубоких вен является: повышение температуры в области поражения. Может повышаться общая температура тела до 39 градусов. Появляются распирающие боли и тяжесть в ногах, цвет кожного покрова синюшный. В течение первых двух суток после образования тромбоза симптомы выражены слабо. Как правило, это не выраженные боли в икроножной мышце, усиливающиеся во время движения и при дотрагивании и отек. В дальнейшем состояние ухудшается, увеличивается отек. Возрастает риск отрыва тромба. В течение нескольких суток после образования тромба проступают поверхностные вены.

Показания для проведения УЗДГ при следующих симптомах:
-Наличие отеков ног;
-Холодные ступни;
-Боль в икре и чувство «тяжелых ног»;
-Судороги;
-Подозрение на изменение сосудов ног (особенно во время беременности);
-Периодическое онемение ног;
-Зуд в ногах, без внешних кожных изменениях;
-Сахарный диабет;
-Снижение тонуса сосудов;
-Подозрение на атеросклероз;
-Подозрение на варикоз или другие изменения венозного кровотока;
-Трофические изменения кожи;
-Проблемы с сердцем (стенокардия или инфаркт);
-Мигрени и обмороки;
-Боли при ходьбе или физических нагрузках;
-Повышенный уровень холестерина.

Тромбофлебит поверхностных вен

Данное заболевание зачастую начинается с незначительной боли в ногах. Боль эта идет по ходу подкожных вен и кожа над тромбированными венами краснеет, становится теплее обычной кожи на ощупь, с возможным воспалением.

Отмечается небольшое повышение температуры тела. Через 5-6 дней температура возвращается в норму или остается на уровне незначительного повышения. Возможно протекание тромбофлебита нижних конечностей без повышения температуры тела.

Сопутствующий признак тромбофлебита — отек той ноги, где сформировался тромб. Кожа по ходу вен воспаляется в виде «полос». Страдает функция нижней конечности, ходьба сопровождается болезненностью и хромотой.

В дальнейшем начинают появляться уплотненные участки кожи различной величины. Их размер зависит от диаметра тромбированных вен. Эти уплотненные участки хорошо прощупываются и на самом деле являются тромбами. Но не всегда уплотненные участки могут показать границу патологического процесса. Для того чтобы выявить тяжесть и распространенность заболевания необходимо провести УЗДГ вен нижних конечностей с консультацией сердечно-сосудистого хирурга или флеболога.

Почему болят икры ног

Отдельный участок на ноге болит. Кожа плотная, горячая, мраморно-белого цвета. Вдруг появилась высокая температура, слабость и сильный отек ноги. Сопровождается симптомами, похожими на простуду, но антибиотики не помогают.

Флебит — это воспаление стенок сосуда, которое приводит к постепенному разрушению сосуда полностью. Опасность заболевания заключается в осложнениях, из-за отсутствия желания у пациента обратиться за медицинской помощью.

Появление тромбов (тромбофлебит), закупорка вен, тромбоз, абсцесс — это последствия отсутствия лечения. Чтобы их избежать, внимательно прислушиваетесь к собственному организму. Он обязательно укажет на первые признаки болезни. Определить заболевание поможет квалифицированный специалист — флеболог.

Важно обратиться к врачу при первых симптомах. Своевременная помощь поможет практически бесследно избавиться от флебита, возможных осложнений и причин заболевания. Давайте разберемся, как вовремя распознать и вылечить флебит.

Симптомы флебита

При остром и хроническом флебите поверхностных вен воспаленная вена напряжена и болит. Кожа на ноге плотная, горячая и покрасневшая. Вдоль вены появляются красные полосы.

При остром и хроническом флебите глубоких вен у пациента поднимается температура. Кожа над поврежденной областью утончается и краснеет. Вдоль воспаленного сосуда появляется красная полоса. Конечность отекает и болит. Пациент чувствует слабость организма.

Почему болят икры ног

Церебральный флебит — воспаление сосудов, ведущее к разрушению венозных стенок. Характеризуется слабостью, высоким давлением, головокружением, продолжительными и частыми головными болями. Воспаленный участок немеет.

Пилефлебит — гнойный воспалительный процесс в венах. На заболевание указывают: слабость, продолжительная усталость, температура с ознобом, боли в животе, рвота, болит голова, плохой аппетит и бессонница. Симптомы напоминают простуду. Иногда пилефлебит провоцирует кровотечение из желудка или кишечника. Поэтому, если вы чувствуете, что симптомы не типичны простуде, то обратитесь к флебологу для осмотра.

Основные причины флебита

Развитие заболевания может быть спровоцировано факторами:

  • варикозное расширение вен;
  • инфекции, гнойные раны;
  • ожоги, химические ожоги, абсцессы;
  • повреждения вен вследствие травм, ушибов;
  • нарушение лимфотока в тканях ног;
  • злокачественные опухоли, туберкулез;
  • длительная неподвижность;
  • осложнения после родов;
  • введение катетера в сосуды;
  • механическое повреждение сосудов (внутривенный укол, вливание или забор крови).

Причины постинъекционного флебита

Иногда флебит возникает после внутривенных инъекций, введения катетера самостоятельно и, при этом, из-за несоблюдения должного уровня гигиены. Вследствие чего происходит спазм, сужение сосуда, занесенная инфекция вызывает воспаление вены (постинъекционный флебит).

Первые симптомы постинъекционного флебита появляются уже через 2-3 часа после процедуры: поднимается температура тела, место укола болит и уплотняется. Появляются покраснения, синяки и отек.

Лечение флебита

Первый шаг к выздоровлению — диагностика заболевания. Диагностика проводится врачом-флебологом при личной беседе с пациентом и осмотре пораженных вен. Затем врач назначает комплекс обследований, чтобы распознать вид флебита и составить тактику лечения, подходящую пациенту.

Комплекс обследований может состоять из разных процедур. И составляется в зависимости от состояния сосудов пациента и его здоровья в целом. Например, общий и биохимический анализ крови, коагулограмма крови, УЗИ сосудов, МРТ пораженной конечности.

Почему болят икры ног

Второй шаг лечения зависит от формы заболевания. Лечение флебита поверхностных вен проводится амбулаторно. Тяжелые стадии, требующие операции, лечатся с госпитализацией. При этом пациент проводит в Сосудистом центре сутки: 2 часа до операции, чтобы подготовится, на время операции и время для наблюдения после операции.

Сложные формы лечатся хирургическим путем. Применяются следующие виды хирургического вмешательства:

  • кроссэктомия — перевязка и удаление вены;
  • тромбэкстракция — удаление тромбов;
  • тромболизисная терапия — восстановление кровотока в сосуде за счёт растворения тромба;
  • установка кава-фильтра — устройство для улавливания тромбов.

При легких формах проводят медикаментозное лечение. Пациенту назначают:

  • антибактериальные препараты (при инфекционном флебите);
  • противовоспалительные препараты;
  • мази, гели с гепарином;
  • препараты для улучшения микроциркуляции крови:
  • дезагрегантные — препятствуют образования тромбов;
  • антигистаминные, если у пациента аллергия на препараты;
  • глюкокортикостероидные — препятствуют разрушению суставов.

Комплекс препаратов зависит от формы заболевания. Лечение также сопровождается ношением компрессионного трикотажа и механотерапией (использованием специальных устройств и тренажеров для увеличения функциональности конечностей пациента).

Обратитесь за лечением флебита к врачу

Несмотря на разнообразие симптомов флебита, флеболог определяет форму и степень заболевания при осмотре. Назначает аппаратную диагностику и сопутствующие анализы крови. По результатам обследования составит план лечения, который подойдет именно вам.

В центре НМХЦ Н.И. Пирогова «Арбатский» врачи оперативно и грамотно подберут индивидуальный план лечения флебита и будут наблюдать пациента до самого выздоровления.

Запишитесь на прием во Флебологический центр НМХЦ им. Н. И. Пирогова по телефону:

Наиболее часто грибковая инфекция атакует ноги 1,2 . Грибок на ногах может поражать кожу и/или ногти. При поражении кожи ног грибок может распространяться на ногти 3 .

Как происходит заражение?

Источником грибковой инфекции может являться больной человек. 3аразиться грибком стопы и ногтей можно через общую обувь, одежду или бытовые предметы — маникюрные принадлежности, мочалки, полотенца, коврики в ванной 4 . Наиболее высока вероятность заражения в банях, саунах, бассейнах, душевых спортзалов 4 .

Что еще способствует развитию грибка на ногах?

  • Ссадины и трещины межпальцевых зон;
  • Плоскостопие;
  • Потливость или, наоборот, сухость кожи ног;
  • Сахарный диабет;
  • Недостаточная гигиена ног;
  • Иммунные нарушения;
  • Расстройство кровообращения ног при сосудистых заболеваниях;
  • Прием некоторых лекарств (например, антибиотиков) 4 .

Первые симптомы грибковой инфекции на ногах

Не все знают, как выглядит грибок на ногах. В начале заболевания может беспокоить сухость кожи, умеренный зуд кожи подошв или межпальцевых складок 4 . На начальной стадии человек может расценивать данные симптомы как обычную сухость кожи, шелушение или опрелости. В связи с этим некоторые пациенты безрезультатно используют увлажняющие и смягчающие средства, которые не устраняют признаки болезни и не приносят облегчения 1 . Ведь лечиться от грибка стопы и ногтей можно только при помощи специальных противогрибковых лекарств 2,4 .

Первые симптомы поражения ногтевой пластины тоже не всегда вызывают тревогу. Порой на начальной стадии грибок проявляет себя едва заметным изменением цвета и структуры ногтевой пластины 5 . Толщина и форма ее не меняются. Могут появиться такие признаки, как тусклость и ломкость ногтей 2 .

Как в дальнейшем проявляется грибок на ногах

В дальнейшем при поражении кожи могут появиться такие симптомы, как мелкие поверхностные трещины межпальцевых складок или подошв 4 . Наиболее часто страдают пространства между третьим и четвертым, а также между четвертым и пятым пальцами 4 .

Могут возникать такие симптомы, как отечность и покраснение межпальцевых промежутков или свода стопы с дальнейшим мокнутием, образованием пузырей, эрозий, опрелостей, глубоких и болезненных трещин 4 .

При гипертрофической форме микоза ногтевая пластинка деформируется, утолщается, ноготь крошится, его края становятся неровными. Сильно утолщенный ноготь может загибаться в виде клюва 2 . Характерен такой симптом, как изменение цвета ногтевой пластины. Она может становиться желтоватой или буроватой, реже — чёрной, зеленовато-желтой или серой 2,4 .

При атрофической форме микоза ноготь может быть истончен, возможно отслоение от ногтевого ложа с образованием пустот или даже его разрушение 2,4 , рост ногтя может быть нарушен 2,5 . Иногда ноготь имеет вогнутую форму, напоминая ложку 2 . Наиболее часто поражаются ногти первого и пятого пальца 4 .

Чем раньше начато лечение грибковой инфекции, тем оно экономически доступнее 6 .

При запущенных формах может потребоваться комбинированное лечение с использованием не только местных, но и системных таблетированных противогрибковых средств. При обращении же к специалисту на стадии первых симптомов обычно бывает достаточно местного лечения 4 .

Экзодерил ® (Нафтифин) является современным противогрибковым препаратом, активным в отношении дерматофитов, плесеней, дрожжевых и других грибов 9 . Нафтифин (Экзодерил ® ) включен в Федеральные клинические рекомендации для лечения грибковой инфекции кожи и ногтей 4 .

Магний выполняет множество важных функций в организме. В «электростанциях» наших клеток – митохондриях – он участвует в выработке энергии, необходимой для протекания всех процессов нашего организма. Магний активирует в организме примерно 600 ферментов. Он обеспечивает хранение и выработку таких гормонов, как инсулин. Он участвует в выработке таких переносчиков нервных импульсов, как серотонин, и защищает сердечную мышцу от перегрузок. Магний – важный фактор сохранения здоровья костей. Наконец, вместе с кальцием магний обеспечивает нормальную работу мышц.

Значение магния для наших мышц

Сбалансированное соотношение уровней магния и кальция – обязательное условие правильной работы мышц. В то время как кальций отвечает за мышечное напряжение, магний обеспечивает мышечное расслабление. Он регулирует передачу импульсов от нервов к мышцам, приостанавливает непрерывный приток кальция и обеспечивает снижение нервной чувствительности, что ведет к желаемому расслаблению мышц. В зависимости от половозрастной принадлежности здоровому взрослом человеку Немецкое общество питания рекомендует ежедневно принимать 300-400 мг магния. При наличии дефицита магния в мышцах накапливается избыточное количество кальция, в результате чего они не могут полностью расслабиться. Это ведет к болезненным судорогам.

Судороги в икроножных мышцах и другие показания: симптомы дефицита магния

Даже небольшой дефицит магния ведет к снижению выработки энергии в митохондриях и способствует развитию неспецифической усталости и повышенной утомляемости, которую не всегда напрямую связывают с дефицитом магния. Причина становится понятнее при развитии мышечных судорог, особенно во время сна, когда уровень магния снижается. Недостаток магния может вызывать судороги икроножных мышц, пальцев ног и стопы.

Кроме того, дефицит магния может сопровождаться развитием аритмии, ощущением сердцебиения, повышением артериального давления, поскольку сердце – это, по сути, мышца, работа которой зависит от регулируемого напряжения и расслабления, а также от нормальной концентрации электролитов. Также к симптомам дефицита магния относятся мелкие подергивания мышц глаз и уголков рта. Согласно результатам последнего исследования, прием магния может оказывать благоприятный эффект у пациентов с синдромом беспокойных ног . У женщин дефицит магния может приводить к усилению боли при менструации , а также вызывать преждевременные схватки во время беременности. Более подробная информация о применении магния во время беременности представлена здесь .

Ссылка на основную публикацию