Лфк при гастрите

При желудочно-кишечных заболеваниях, которые не связаны с попаданием инфекции в организм, применяется лечебная физкультура (ЛФК) как вспомогательный метод лечения. Она необходима, в первую очередь, для общей стимуляции организма. Также ЛФК активирует процессы восстановления в организме, поскольку усиливает лимфо- и кровоснабжение органов брюшной полости.

ЛФК нормализирует секрецию и моторную функцию ЖКТ у взрослых и детей. На стадии обострения также рекомендуется лечебная физкультура, которая снимает болевые ощущения и успокаивает.

При гипоацидных гастритах повышение секреторной функции достигается за счет занятия лечебной физкультурой за 1,5-2 часа до приема пищи или после него. Применяются эмоционально насыщенные упражнения, умеренный уровень нагрузки.

При гиперацидных гастритах снижает секреторную функцию:

  • лечебная физкультура за несколько минут до еды и сразу после приема пищи
  • монотонный характер упражнений
  • медленный тем выполнения.

Если при болезнях ЖКТ выражен болевой синдром, лучше избегать упражнений для мышц брюшного пресса.

Лечебная гимнастика (ЛФК) при гастрите и язвенной болезни

1. Лягте на спину. Ритмично дышите, делая средние вдохи и выдохи 2-3 раза (вдох на счет 1-2-3 и выдох на счет 4-5-6-7). Далее дышите произвольно 6-8 раз.

2. Сгибайте и разгибайте 6-8 раз ноги голеностопных суставах.

3. Далее под ритмичный счет сгибайте руки в локтях, выпрямляйте вперед, снова сгибайте в локтях и примите исходное положение. Упражнение нужно повторить 5-7 раз.

4. Следующее упражнение: по-очереди сгибать ноги в колене и тазобедренном суставе, стопы при этом скользят по постели. Повторяется 3-4 раза каждой ногой.

5. Сгибайте в кулаки пальцы рук. Дышите при этом произвольно 8-10 раз.

6. Исходное положение — лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы обоприте о кровать. Разводите и сводите колени 4-5 раз.

7. Из исходного положения (см. пункт 6) приподнимайте таз. Опора – на затылок, руки и стопы. Вдох – исходное положение – выдох. Повторяется 4-5 раз.

8. Ритмично дышите 2-3 раза. Вдох на счет 1-2-3 и выдох на счет 4-5-6-7.

9. Из позиции лежа на спине повернитесь на правый бок, перейдите в положение сидя (ноги опущены). Повторить 5-6 раз.

10. Начинаем сидя. Дыхание грудное, средней глубины, повторяем 2-3 раза.

Лфк при гастрите

11. Руки приложите к плечам – вдох. Опускаем обратно – выдох. Повторяем 5-6 раз.

12. Начинаем стоя. По-очереди сгибаем ноги в коленях 3-4 раза.

13. Начните лежа на спине. Ноги слегла разведены, мышцы расслаблены. Дышим произвольно 5-6 секунд.

14. По-очереди отводим ноги в стороны (скользя по поверхности кровати). Повтор 3-4 раза каждой ногой. Дышим произвольно, как вам комфортно.

15. Под ритмичный счет поворачиваем руки ладошками вверх, одновременно разводя стопы. Затем принимаем исходное положение (лежа на спине). Завершаем комплекс дыханием средней глубины (2-3 вдоха-выдоха).

Лечебная гимнастика (ЛФК) при хроническом холецистите

1. Начинаем лежа на спине. Поднимите правую руку вверх и в то же время согните левую ногу, скользя стопой по поверхности кровати. Это делается на вдох. Возвращение в исходное положение – на выдох. Упражнение повторяется 5-6 раз.

2. Лежим. Руки на поясе. Приподнимите голову и плечи, посмотрите на носки, делая выдох. Делая вдох примите исходное положение. Повтор 5-6 раз.

3. Лежа на спине положите на грудь левую руку, а правую на живот. Упражнение в диафрагмальном дыхании. Во время вдоха обе руки поднимаются вверх, следуя за движениями грудной клетки и передней стенки живота, на выдох — опускаются вниз. Повтор 5-6 раз.

4. Лягте на левый бок (упражнение нужно повторить 5-6 раз). Левая рука прямая, направлена вверх. Левая нога слегка согнута. На вдох поднимите правую руку вверх. На выдох согните парвую ногу и прижмите колено к груди правой рукой.

5. Лежа на левом боку, поднимите правую ногу и правую руку при вдохе. При выдохе согните руку и ногу, подтяните к животу колено, наклоните голову.

6. Из той же позиции, что и в упражнении 5, отведите правую руку вверх и назад на вдох. На выдох вернитесь в позу лежа на левом боку.

7. Исходная позиция, что и в упражнении 5 и 6. Отведите две ноги назад на вдох. Но выдох согните их и подтяните колени ближе к груди.

8. Исходное положение — стоя на четвереньках (упражнение нужно повторить 5-6 раз). На вдох поднимите голову. На выдох передвиньте пра­вую ногу вперед между руками скользящим движением. Далее примите исходное положение и повторите то же самое второй ногой.

9. Исходное положение — стоя на четвереньках. Поднимите левую прямую руку в сторону вверх на выдох. На выдох – вернитесь в исходное положение. Повтор 5-6 раз.

10. Исходное положение – на четвереньках. При вдохе сгибайте руки, на выход лягте на живот. Примите исходное положение на вдох. Повторите 5-6 раз.

Не стоит пренебрегать ЛФК, считая упражнения малозначимыми для лечения. Они помогают нормализовать функционирование органов ЖКТ, что важно для правильно пищеварения и помогает преодолеть болезнь.

(диета № 1 по Певзнеру М.И.)

В последнее десятилетие количество заболеваний органов пищеварения у детей возросло в 2-4,7 раза. Особенно отмечается рост эрозивно-язвенных изменений желудка и двенадцатиперстной кишки. Эти заболевания развиваются в результате длительного действия комплекса факторов на организм ребенка. Среди них ведущее значение имеют: отягощенная наследственность, эмоциональное перенапряжение, отрицательные эмоции (стрессы), заболевание других органов пищеварения, наличие инфицирования геликобактер пилори, длительные нарушения режима питания; переедание, еда всухомятку, пищевая аллергия, употребление газированных напитков (кока-кола, пепси-кола и др.), жевательная резинка, прием ацетилсалициловой кислоты, преднизолона и др.

В режим дня необходимо включить:

Лечебное питание при этих заболеваниях должно быть полноценным, сбалансированным, химико-механически щадящим (особенно в период обострения заболевания).

В этой диете исключаются сильно возбуждающие секрецию желудка продукты и блюда. Пищу готовят вареной, запеченной, но непротертой: мясо и рыба куском, каши рассыпчатые, овощи и фрукты в непротертом виде. Исключаются очень холодные и горячие блюда.

При этой диете большое значение имеют частые, дробные приемы пищи, особенно включающей молочные продукты: молоко, сливки, сметана, бифидок, ряженка, кефир, творог. Употребление преимущественно в диете молока не оправдано, т.к. у пациентов более старшего возраста увеличивается риск развития инфарктов миокарда (на 32%), поэтому предпочтение, в питании нужно отдать кисломолочным продуктам.

Учитывая, что больные с язвенной болезнь часто страдают запорами, в питании рекомендуется введение нежной растительной клетчатки: инжир, курага, бананы, чернослив, отвар пшеничных отрубей с добавлением в него соков с мякотью.

Рекомендуется в рационе временно снизить количество углеводов за счет сахара и сахаросодержащих продуктов (виноград) до 250 гр. в день с увеличением белков животного происхождения и жиров, что будет способствовать снижению процессов брожения и вздутия живота.
В питании хлеб вчерашний, белый высшего и первого сорта.

Кисломолочные продукты, неострые сыры, преобладание растительного масла, сливочное масло. Яйцо всмятку, в виде парового омлета и в блюдах.

Нежирные сорта говядины, телятины, курицы, крольчатины, рыбы (треска, судак, щука, окунь, минтай, камбала), морепродукты, особенно кальмары, в отварном, запеченном и паровом виде и блюдах из них.

Каши хорошо разваренные (кроме пшенной), макаронные изделия, овощи тушеные, вареные. Фрукты, ягоды, соки сладкие, варенье, джемы, мед, муссы, кисели, чай, кофейный напиток. В диете, в период ремиссии, показано употребление ягод: ежевики, клюквы, земляники, вишни, облепихи, малины и лимонов.

Не рекомендуется употребление острых сокогонных блюд, копченостей (особенно копченая скумбрия), консервов, наваристых бульонов, помидоров, свежих: редиса, редьки, лука, хрена, острого перца.

Вредные привычки, связанные с употреблением алкоголя, табакокурения, токсикомания, рекомендуется исключить, так как они способствуют началу обострения основного заболевания.

При лечении гастрита и язвенной болезни необходимо использовать в периоде реабилитации минеральную воду: Ессентуки-4, Ессентуки-17, Шадринские купола, Арзни, Уралочка, Поляна Квасова и отвары лекарственных трав:

Сбор №1, при лечении хронического гастрита с повышенной секреторной функцией желудка.

1ст.л. смеси заварить на 300мл. воды, настоять в течение 2-х часов, принимать по ¼ стакана в теплом виде за 20 мин. до еды, лечение 1 мес.

Сбор №2, при лечении хронического гастрита с повышенной секреторной функцией желудка, при склонности к запорам.

Заварить и принимать, как сбор №1.

Сбор №3, при язвенной болезни желудка.

1 ст.л. смеси заварить на 300 мл. воды, настоять в течение 2-х часов, принимать по ¼ стакана в теплом виде за 25 мин. до еды, лечение 1 мес.

Сбор №4, при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки.

Заварить и принимать, как сбор №3.

Соблюдение в домашних условиях режима дня, диетического питания, регулярного профилактического лечения, поможет вам снизить и полностью избавиться от обострений заболевания.

Автор: Врач-гастроэнтеролог высшей категории В.Л. Земляков.

Лфк при гастрите

Гастрит и функциональная диспепсия (расстройства желудочно-кишечного тракта) – одни из самых распространенных заболеваний у жителей больших городов. Ведь все, что вредит слизистой желудка, имеется в жизни мегаполиса. Это и стрессы, и вечный цейтнот, и перекусы всухомятку и на бегу, а еще кофе с сигаретой, и главное – гиподинамия. От отсутствия двигательной нагрузки страдают, конечно, не только органы пищеварения, но и весь организм. Но сегодня речь пойдет именно о слизистой оболочке желудка.

Лфк при гастрите

Движение – жизнь!

Спорт спорту рознь. Конечно, большие нагрузки при гастрите вредны. Они могут даже привести к развитию хронического гастрита, особенно если сочетаются с нарушением режима питания. Ведь нерациональная физическая активность тормозит моторные функции желудка, а переутомление и перегрузка приводят к секреторной недостаточности органа. Но разумные нагрузки, наоборот, отлично помогают справиться с проблемами пищеварения. Лечебная гимнастика при гастрите способствует восстановлению нервно-гуморальной регуляции пищеварения, нормализации секреторной и двигательной функции желудка, улучшению кровообращения в брюшной полости и укреплению мышц пресса.

Во время интенсивной мышечной работы ускоряется обмен веществ, энергии и кислорода в клетках. Благодаря этому поврежденные клетки активно заменяются новыми, что не только способствует более быстрому выздоровлению, но и снижает риск перехода гастрита в хроническую форму. Поэтому при гастрите не стоит бока пролеживать. Надо вставать и начинать трудиться.

Лфк при гастрите

Совет: приступать к упражнениям, когда настиг острый приступ боли в желудке, конечно, не стоит. Как правило, первые занятия назначаются дней через 10 после начала заболевания. Начинают с малой нагрузки, постепенно увеличивая интенсивность. Упражнений на брюшной пресс на первых порах следует избегать.

Основной акцент

Комплекс упражнений, их интенсивность и нагрузка зависят от типа секреции желудка. Ведь увеличение сложности и длительности тренировки приводит к снижению выделения желудочного сока.

При пониженной секреторной функции желудка необходима умеренная физическая нагрузка в среднем темпе, с небольшим количеством повторений. Именно такой характер упражнений медленно усиливает приток крови к стенкам желудка. Заниматься можно около 30 минут. Желательно, чтобы гимнастика проходила под веселую музыку и в группе, так как эмоционально насыщенные занятия лучше стимулируют секреторную функцию желудка. Основной акцент делается на упражнениях по укреплению брюшного пресса и выработке брюшного дыхания. Выполнять упражнения лучше за 1,5–2 часа до или после еды и за полчаса до приема минеральной воды – это нужно для восстановления кровообращения в желудке.

Лфк при гастрите

При повышенной кислотности желудочного сока надо выполнять более сложные по координации упражнения в медленном темпе, с монотонными движениями, тогда его секреция снижается. Интенсивность упражнений должна нарастать постепенно. Гимнастика обязательно сочетается с дыхательными упражнениями и упражнениями на расслабление. Используется большое количество повторений. Однако упражнения для брюшного пресса сводятся к минимуму. Если активно качать пресс, можно нажить сильные боли в желудке. При появлении болей гимнастику следует исключить вообще.

Занятия проводите между дневным приемом минеральной воды и обедом, так как это оказывает тормозящее воздействие на секрецию желудка.

И, начали!

Вот примерный комплекс упражнений при гастрите.

Упражнения при пониженной кислотности

Лфк при гастрите

  • Отводите прямую ногу назад с одновременным поднятием рук вверх. Повторите 3–4 раза для каждой ноги.
  • Поворачивайте туловище в стороны, держа руки отведенными в стороны. Повторите по 3–4 раза в каждую сторону.
  • Делайте наклоны вбок и вперед. По 3–4 раза в каждую сторону.
  • Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и выдохните. Повторите 5–6 раз.
  • Ладонями упритесь в поясницу, вытяните ноги перед собой. Выполните 4–6 прогибов в пояснице.
  • Поднимите прямую ногу вверх. Повторите 4–6 раз для каждой ноги.
  • Выполняйте упражнение «велосипед» 1–2 минуты.

Упражнения при повышенной кислотности

Лфк при гастрите

  • Руки вытяните вперед и вращайте кистями то в одну, то в другую сторону. По 10 вращений в каждую сторону.
  • Наклоняясь вперед, расслабьте плечи и руки. Покачивайте руками вправо и влево 1–2 минуты.

Стоя на четвереньках:

  • На вдохе поднимайте руку в сторону и вверх. На выдохе – опускайте. Повторите другой рукой. По 8 раз для каждой руки.
  • На вдохе опустите голову и одновременно прогнитесь в пояснице. На выдохе поднимите голову и выпрямитесь. Повторите 10 раз.

Лфк при гастрите

  • На вдохе поднимайте выпрямленную ногу. На выдохе – опускайте. То же – другой ногой. По 10 раз для каждой ноги.
  • Поднимайте одновременно правую ногу и руку. Сделайте вдох. Затем, помогая рукой, подтяните колено к животу, одновременно наклоняя голову к груди. Сделайте выдох. Смените ногу и руку. По 6 раз – для каждой стороны тела.

Кстати

Также желудку на пользу оздоровительный бег, так как вибрация внутренних органов при беге улучшает функцию органов пищеварения. При повышенной кислотности до начала забега хорошо выпить стакан овсяного киселя, который обволакивает слизистую и нейтрализует избыток кислоты. При пониженной кислотности достаточно выпить полстакана воды – это усилит выделение желудочного сока. Очень полезны желудку и пешие прогулки в небыстром темпе, через 1,5–2 ч после еды. Хороший эффект дают плавание, катание на коньках и лыжах, а также спортивные подвижные игры с мячом (волейбол, футбол). Они обеспечивают не только хорошую физическую нагрузку, но и улучшают психоэмоциональное состояние.

1. Спокойная ходьба по кругу, 2–3 минуты.

2. Подскоки на месте, 1–2 минуты.

3. Бег по кругу, темп медленный, 2–3 минуты.

4. И. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. На счет 1–2 поднять прямые ноги под прямым углом к полу, на 3–4 –медленно их опустить. Повторить 5–7 раз.

5. И. п. – то же. Имитация езды на велосипеде, темп медленный, 1–2 минуты.

6. И. п. – сидя. Медленные наклоны туловища вперед. Повторить 6–8 раз.

7. И. п. – стоя, руки на поясе. Наклоны туловища вправо, влево. Повторить по 6–8 раз в каждую сторону.

8. И. п. – лежа на правом боку. Подтягивать обе ноги к животу, то же – на левом боку. Повторить по 3–7 раз в каждую сторону.

9. И. п. – стоя, руки на поясе. Повороты туловища вправо, влево. Повторить по 6–8 раз в каждую сторону.

10. И. п. – лежа на спине. Подъем рук и ног одновременно. Повторить 4–6 раз.

11. Бег по кругу, темп медленный, 2–3 минуты.

12. Ходьба по кругу, затем на месте, темп медленный, 1,5–2 минуты.

При гастритах с сохраненной или повышенной секреторной функцией занятия ЛФК проводятся при среднем уровне физической нагрузки, а в случае достаточной подготовленности больных  при нагрузке выше средней интенсивности и заканчиваются непосредственно перед приемом пищи. В содержание занятий и других форм лечебной физкультуры включают упражнения для крупных и средних мышечных групп с большим числом повторений, маховые движения. В процессе проведения курса лечебной физкультуры рекомендуется постепенная смена упражнений. Для воздействия на секреторную, моторную функции желудка и трофические процессы включаются, кроме общеразвивающих, специальные упражнения в диафрагмальном дыхании, в расслаблении, упражнения со снарядами, служащие для снижения секреции желудка.

Упражнения для мышц брюшного пресса при болевом синдроме ис­ключаются, в дальнейшем их количество постепенно возрастает.

Комплекс упражнений при гастрите с сохраненной или повышенной секреторной функцией

1. Ходьба по кругу, темп медленный, 30 секунд.

2. Ходьба по кругу на носках, темп медленный, 30 секунд.

3. Дыхательные упражнения в ходьбе, 30 секунд.

4. Бег по кругу, темп средний, 15 секунд.

5. И. п. – сидя на стуле. Наклоны к правой и левой ноге. Повторить по 3–5 раз.

6. И. п. – лежа, руки вдоль туловища. Вдох – поднять руки вверх, выдох – вернуться в и. п. Повторить 3–5 раз.

7. И. п. – стоя. Хлопок рукой под поднятой правой ногой – вернуться в и. п., хлопок рукой под поднятой левой ногой. Повторить по 3–5 раз.

8. И. п. – лежа на спине. Попеременно поднимать согнутые в коленях ноги. Повторить по 3–5 раз каждой ногой.

9. И. п. – то же. Диафрагмальное дыхание, 1–1,5 минуты.

10. И. п. – то же. Повороты корпуса вправо, влево. Повторить по 3–5 раз в каждую сторону.

11. Ходьба на четвереньках, 3 минуты.

12. И. п. – лежа на животе. Попеременно поднимать прямую правую и левую ноги. Повторить 2–4 раза каждой ногой.

13. И. п. – лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Подъем таза, повторить 3–5 раз.

14. И. п. – сидя, руки на поясе. Повороты корпусом вправо, влево. Повторить по 3–5 раз в каждую сторону.

15. Ходьба по кругу, темп средний, 30 секунд.

16. Ходьба на месте на носках, темп медленный, 30 секунд.

В период стойкой ремисии средства лечебной физической культуры расширяются: используются пешеходные прогулки, подвижные и спортивные игры (волейбол, бадминтон, теннис), прогулки на лыжах, катание на коньках, плавание, гребля, ближний туризм, дозированный бег, терренкур. Лечебную гимнастику проводят между приемом минеральной воды и обедом, так как минеральная вода тормозит секрецию желудка.

Массаж

Задачи массажа:

 нормализация секреторной и моторной функций желудка;

 активизация крово- и лимфообращения;

 стимуляция функции кишечника.

Методика массажа. Массаж живота выполняется при максимальном расслаблении мышц брюшной стенки. Применяют плоскостное поглаживание, растирание, разминание мышц брюшной стенки, косых мышц живота, а также вибрацию. Затем по ходу толстого кишечника (начиная с восходящей его части) проводится поглаживание кончиками пальцев правой руки. Приемы поглаживания повторяют 46 раз, после чего делают несколько поверхностных круговых поглаживаний, чтобы дать брюшной стенке отдохнуть, а затем проводят поколачивание кончиками пальцев по ходу кишечника и его сотрясение для воздействия на стенку. Заканчивают массаж брюшной стенки поглаживанием и диафрагмальным дыханием. Продолжительность массажа 1015 минут.

Лфк при гастрите

Лечебная физкультура – это самый физиологичный, естественный и чрезвычайно эффективный метод лечения, который применяется практически при любых заболеваниях, травмах, в любом возрасте. В последнее время всё чаще вместо названия ЛФК принято использовать термин ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ, а специалистов называть физическими терапевтами, что подчёркивает особую значимость данной методики.

В клинической картине у больных с заболеваниями и травмами чаще всего преобладают нарушения функции движения. Восстановление утраченных или ослабленных функций организма больного достигается лишь при правильной двигательной активности.

Для некоторых заболеваний ЛФК является основным методом лечения.

Лечебная физическая культура (ЛФК), как метод реабилитации, способствует более быстрому и полноценному восстановлению нарушенной патологическим процессом функции движения, оздоровлению и укреплению всего организма, восстановлению трудоспособности.

ЛФК подходит любым пациентам, которые могут двигаться самостоятельно — то есть метод не предназначен для младенцев до года и лежачих больных.

  • После инсультов;
  • После черепно-мозговых травм любой степени тяжести, в т.ч. после лёгких травм (СГМ);
  • У взрослых и детей с ДЦП, СДВГ;
  • При задержках психомоторного и речевого развития;
  • При нарушенном мышечном тонусе: спастичность, гипотония;
  • При нейродегенеративных и / или наследственных заболеваниях: болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, атаксии, дистонии, нервно-мышечные заболевания и др.;
  • При нарушениях когнитивных функций, в т.ч. при деменциях;
  • При неврозах, депрессиях и других функциональных нарушениях;

Кроме того, ЛФК применяется при заболеваниях суставов, позвоночника, нарушении осанки. Все эти состояния, а также малоподвижный образ жизни, избыточный вес могут затруднять любую реабилитацию. Поэтому каждому пациенту должен подбираться свой набор упражнений для максимально эффективного восстановления и поддержания нарушенных функций, а также профилактики прогрессирования или ухудшений.

ЛФК позволяет восстановить или сформировать важнейшие двигательные паттерны:

  • Ходьба, стояние, сидение;
  • Поддержание равновесия и удержание позы;
  • Мелкая моторика и точные движения рук

Лфк при гастрите

Лфк при гастрите

В лечебной физической культуре основным фактором является не движение вообще, а физические упражнения как организованная форма движения. Движение только тогда будет выполнять свою лечебно-восстановительную функцию, когда оно используется в организованной форме в соответствии с медицинскими показаниями и задачами лечения.

При выполнении упражнений больной сознательно вовлекается в активное участие в процессе лечения.

Помимо лечебных целей воспитывается быстрота реакции, координация, ловкость, сила, выносливость. Этот метод лечения биологичен, обладает широким спектром действия и этим объясняется успешное применение его при различных заболеваниях и травмах и, в частности, при заболеваниях и травмах нервной системы.

Лечебные физические упражнения, особенно в неврологической клинике, обычно воздействуют на те физиологические механизмы, которые участвовали в развитии и проявлении заболевания.

Через систематическую, дозированную мышечную деятельность закрепляются моторные навыки, волевые качества, происходит общее оздоровление организма.

Лфк при гастрите

Лфк при гастрите

ЛФК выполняется по назначению врача. Это может быть невролог, ортопед, терапевт, педиатр, психотерапевт, логопед и др.
Сначала пациент попадает на первичную консультацию к специалисту. В зависимости от диагноза, пациенту могут порекомендовать занятия ЛФК. Консультация специалиста необходима и в случае повторного обращения, если от момента первичного осмотра прошло не менее 3 месяцев.

Иногда лечащий врач может назначить дополнительное обследование , чтобы уточнить степень нарушения функций и выявить противопоказания / ограничения:

  • Лабораторные анализы
  • ЭКГ (электрокардиография), Холтеровское мониторирование
  • МРТ, КТ или рентгенография
  • ЭЭГ (электроэнцефалография)
  • Ультразвуковое обследование: эхокардиография (ЭхоКГ), УЗИ внутренних органов, УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
  • Исследование вызванных потенциалов (ВП), электронейромиография (ЭНМГ)

Консультации других врачей

Эрозийным гастритом называется поражение слизистой оболочки желудка, характеризующееся различными дефектами, которые могут быть представлены как во множественном, так и в единичном числе. Эрозия возникает в виде небольшой рынки, затрагивающей лишь наружный слой слизистой.

Развитию эрозийного гастрита способствует большая потеря крови, сильная травма, недостаточность таких органов, как почки, печень, легкие, а также обширные ожоги кожи (более 40% поверхности кожного покрова).

Симптомы эрозийного гастрита

Среди основных симптомов врачи медицинского центра «Евромедпрестиж» выделяют следующие:

  • Достаточно интенсивная боль, локализующаяся в подложечной области. Как правило, она тесно связана с приемом пищи, то есть, особенно сильно переживается пациентом сразу после еды. Потребление в пищу острых, либо кислых продуктов, усугубляет ситуацию.
  • Постоянные обострения в весеннее и осеннее время года, свойственные хроническому течению эрозийного гастрита.
  • Изжога, которая может довольно сильно проявлять себя.
  • Дискомфорт в верхней части живота. Согласно медицинской статистике, среди других симптомов, этот упоминается большей частью пациентов.
  • Появление крови в желудочном содержимом. Свидетельствует о том, что эрозивный гастрит принял острую форму. Даже несмотря на наличие одного или нескольких симптомов, делать окончательные выводы можно только после диагностики.

Диагностика эрозийного гастрита

Благодаря современным методикам диагностики эрозийного гастрита специалисты медицинского центра «Евромедпрестиж» могут с уверенностью говорить о точных результатах. В частности, речь идет гастроскопии, помогающей определить любые дефекты слизистой оболочки желудка, даже неочевидные. Однако если врач диагностировал у пациента эрозию желудка, одной гастроскопии мало. Настоятельно рекомендуется провести иные исследования и сдать анализы, позволяющие выявить все осложнения, вызванные главной болезнью. В качестве таких осложнений может выступать опухоль толстой кишки или хроническая недостаточность почек. Тем не менее, окончательный диагноз целесообразно ставить лишь по итогам эндоскопического обследования, которое дает возможность точно выяснить количество эрозий и их расположение на слизистой желудка.

По результатам проведенной диагностики врач подбирает наиболее оптимальную для конкретного пациента схему лечения эрозийного гастрита.

Лечение эрозийного гастрита

Специалисты медицинского центра «Евромедпрестиж» отмечают, что во многом симптомы эрозийного гастрита схожи с симптомами язвы, находящейся в начальной стадии. Этим объясняется схожесть в выборе методов лечения.

Основное место в лечении эрозийного гастрита занимает правильное питание. Нельзя усердствовать с диетой, так как пища должна быть щадящей. Например, при острой форм болезни врачами рекомендуются к употреблению теплые отварные или тушеные блюда без добавления специй. Одновременно необходимо полностью исключить кофе, алкоголь, крепкий чай (как черный, так и зеленый). Также не стоит употреблять в пищу зелень, бульоны, многие соки и сырые овощи.

Как вылечить эрозийный гастрит медикаментозным способом? Ответ на этот вопрос напрямую зависит от наличия или отсутствия сопровождающих гастрит болезней, уровня кислотности желудочного сока, степени болезни и некоторых других факторов. Обычно применяются антибиотики, воздействующие на хеликобактерную инфекцию, а также регулятор кислотности и средства, делающие процесс реабилитации слизистой оболочки желудка быстрее. Нужно обратить внимание и на то, что все препараты, используемые при лечении эрозийного гастрита, следует постоянно принимать в течение продолжительного периода времени. Как правило, это происходит по выработанной врачом схеме. При этом не стоит забывать, что несмотря на быстрое заживление эрозии, организму требуется немало времени для полного восстановления всех важных функций слизистой оболочки желудка. После того, как лечение даст ожидаемые результаты, необходимо продолжать придерживаться выбранной диеты как минимум месяц.

Если речь идет о ситуации с острой формой эрозийного гастрита, то его лечение проходит в отделении интенсивной терапии. Практически всегда пациентов удается вылечить подобранными медикаментами, но у небольшого процента все же наблюдаются осложнения.

Диета при эрозийном гастрите

При лечении в домашних условиях надо соблюдать диету. Гастроэнтерологи советуют в первые дни принимать жидкую пищу, спустя два-три дня — теплые, лишенные жира, блюда, возможно, протертые. Кроме того, диета при эрозийном гастрите подразумевает специальные лекарства, целью которые является улучшение пищеварительных функций. Но подобные лекарственные средства можно принимать только по рецепту врача. При эрозийном гастрите диету нужно соблюдать как можно дольше, в среднем она занимает около двух-трех недель, но иногда врачи рекомендуют придерживаться ее в течение нескольких лет.

Важно полностью исключить из рациона алкоголь, кофе, излишне горячую или излишне холодную пищу, напитки с газом. Полезным будет сокращение до минимума жареного в рационе, специй. Курение тоже находится под жестким запретом, так как оно очень сильного раздражает слизистую желудка.

Подходящую конкретному пациенту диету должен назначать только врач, самолечение в этом случае недопустимо.

Профилактика эрозийного гастрита

Эффективная профилактика эрозийного гастрита включает в себя следующие аспекты:

  • Тщательное пережевывание пищи, особенно твердой.
  • Режим питания должен состоять их нескольких приемов пищи в день, причем небольшими порциями.
  • Еда и напитки должны быть средней температуры — не холодными и не горячими.
  • Отказ от курения.
  • Отказ от крепких алкогольных напитков.
  • Уход за ротовой полостью.
  • Лечение органов брюшной полости в случае их поражения.
  • Постоянные обследования у врача тех пациентов, которые страдают хроническим гастритом (как минимум два раза в год).

В медицинском центре «Евромедпрестиж» вы всегда сможете пройти диагностику эрозийного гастрита и получить подходящее лечение. «Евромедпрестиж»: мы предлагаем вам здоровье!

Варикозное расширение вен – одно из наиболее распространенных заболеваний современности, которое может встречаться как у женщин, так и у мужчин. Для профилактики этого недуга существует множество способов и один из них – оздоровительные упражнения для ног. Занятия такой физкультурой помогают улучшить кровообращение и циркуляцию лимфы, снять отеки и избавиться от застоя жидкости.

Какие упражнения выполнять?

Флебологи советуют делать такой комплекс упражнений утром и вечером по 10-15 минут:

  • Хождение на пятках и носках попеременно по 2-3 минуты;
  • Ходить плавными перекатами с пятки на носок, перенося всю массу тела на точку опоры;
  • Лечь на спину, сначала согнуть одну ногу, потянув за колено, прижать ее к грудной клетке, затем выпрямить как можно выше вверх и плавным движением опустить. Повторять эти несложные действия нужно по 8 раз на каждую ногу.
  • Продолжая лежать на спине, поднять обе ноги вверх и вращать ступнями, по 8 раз по часовой стрелке и против.
  • В положении сидя или лежа в течение 2-3 минут быстро сжимать и разжимать пальцы ног.
  • Лежа на спине производить поочередные махи ногами сначала вверх-вниз, потом в стороны.

Главное – правильно распределяйте нагрузку, не стоит заниматься физкультурой через силу, если вы уже испытываете сильную усталость.

Упражнения, противопоказанные при расширении вен

Существует ряд физических активностей, которые не рекомендуется делать при наличии варикозного расширения вен нижних конечностей. К ним относятся:

  • Интенсивные прыжки на скакалке;
  • Занятия спортом с большой силовой нагрузкой, стоит полностью исключить занятия с гантелями или штангой;
  • Быстрые и активные приседания;
  • Занятия бегом, особенно на большие расстояния и с необходимостью ускорения;
  • Активные занятия растяжкой.

Выполнение правильной физкультуры поможет укрепить здоровье ваших ног, снять усталость и напряжение и предупредить развитие ряда заболеваний. Следите за своим здоровьем!

Лфк при гастрите

Как правило, ЛФК при гастрите проводят в комплексе с медикаментозным лечением. Ее основной задачей является общее оздоровление организма и нормализация пищеварительной системы, в том числе секреторно – моторной функции. В зависимости от того повышена или понижена секреция зависит комплекс упражнений и время занятий.

Так, при гастрите с секреторной недостаточностью лучше придерживаться умеренного темпа физической нагрузки с небольшим числом упражнений. Одним из таких упражнений может быть ходьба в медленном темпе на небольшие расстояния, упражнения для мышц брюшного пресса (с небольшой амплитудой и постепенным увеличением числом повторений), а также статические дыхательные упражнения.

Возрастание физической нагрузки перед приемом пищи рекомендовано при гастрите с повышенной секрецией. Курс упражнений в этом случае состоит из интенсивных упражнений с высокой амплитудой движений и большим числом повторений, силовых упражнений со снарядами, упражнений для средних и крупных мышц. Для выполнения такой гимнастики необходимо обладать хорошей спортивной подготовкой. Перед тем, как приступить к ее выполнению, необходимо проконсультироваться с врачом.

В последнее время больницы, поликлиники и санатории широко практикуют ЛФК при гастрите. Как писал немецкий врач Фридрих Гофман: «Движение – лучшая медицина для тела». И с этим утверждением не поспоришь, поскольку доказано, что физические упражнения не только ускоряют выздоровление, но и являются прекрасным профилактическим средством в целях предупреждения развития хронических болезней.

В противорецедивное лечение целесообразно включать также и лечебную физкультуру. Физкультура тонизирующе влияет на весь организм, улучшает обмен веществ, нормализует нервные реакции, изменяет внутрибрюшное давление, улучшает кровообращение в брюшной полости.

Лечебная физкультура для больных хроническим гастритом, протекающим с секреторной недостаточностью должна быть умеренной и направленной на укрепление мышц брюшного пресса, общеукрепляющей. Рекомендуются прогулки, а также дозированная ходьба.

У больных с повышенной секрецией нагрузка на занятиях должна быть значительно большей – на уровне субмаксимальной мощности работы, но количество упражнений для мышц брюшного пресса должно быть ограничено, и выполняться они должны с умеренной нагрузкой. При сочетании диетического питания, приема минеральной воды и лечебной физкультуры наиболее целесообразно при хронических гастритах с повышенной секрецией пищеварительных желез минеральную воду пить перед занятиями физкультурой, а пищу принимать через 15–20 минут после занятий.

При гастритах с пониженной секрецией пить минеральную воду следует после физкультурных занятий за 15–20 минут до еды.

Соблюдение правильного режима питания, борьба с курением и злоупотреблением алкоголем, выявление и лечение других заболеваний органов пищеварения, санация полости рта — все эти мероприятия предупредят возникновение и прогрессирование хронического гастрита (табл. 4).

Примерная схема упражнений при гастрите

Ходьба простая и усложненная (сочетает движения рук и ног). Ритмично, в спокойном темпе

Постепенное втягивание в нагрузку, развитие координации движений

Упражнения для рук и ног в сочетании с движениями корпуса и дыхательными упражнениями в положениями сидя

То же, постепенное увеличение внутри-брюшного давления. Усиление кровообращения в брюшной полости

Стоя. Упражнения в метании и ловле мячей, эстафеты. Чередование с дыхательными упражнениями

Общефизиологическая нагрузка. Создание условий для развития положительных эмоций. Развитие функций полного дыхания

Упражнения на развитие равновесия в чередовании с упражнениями на гимнастической стенке типа смешанных висов

Общетонизирущее воздействие на нервную систему, развитие статико-динамической устойчивости

Лежа. Элементарные упражнения для конечностей в сочетании с глубоким дыханием

Снижение нагрузки. Развитие полного дыхания

Ссылка на основную публикацию