Лечебная гимнастика для детей

Содержание:

О пользе физкультуры для детей давно известно, тем более что физкультура — это не просто ряд упражнений, а образ жизни, который позволяет человеку сохранять и укреплять свое здоровье. Помогать детскому организму гармонично расти посредством физических упражнений очень легко — надо просто активно играть с ребенком.

Упражнения для разминки

Если ребенок только учится ходить

Стоя на полу, малыш держится за опору. Взрослый манит к себе ребенка яркой игрушкой. Меняйте направления ходьбы ребенка, отходя то в одну, то в другую строну, стимулируя развитие ориентации в пространстве.

Ходьба по «узкой дорожке»

Сперва обозначьте на полу (дома при помощи веревочек, лент, шарфов, деталей конструктора) или асфальте (на улице мелом или палочками) дорожку шириной около 30 см. Задача ребенка — сохраняя равновесие, самостоятельно пройти по дорожке. В дальнейшем задание можно усложнять: предлагать пробежать, попрыгать на двух или на одной ноге или сделать дорожку уже (20 см, потом 10 см). Можно также ходить, наступая на узкую палку или скрученный в колбаску вытянутый шарф.

Ходьба боком

Предложите ребенку пройти боком между двумя диванными подушками или стульями, поставленными спинками друг к другу. Тренируйте умение ходить приставными шагами одинаково хорошо в обе стороны.

Ходьба и бег в различном темпе

Вместе с ребенком, приговаривая стишок, топайте ногами в различном темпе.

«Так бегают мышки: маленькие ножки бежали по дорожке!» (Быстро переставляете ноги на месте или бегаете.)

«А так бегают слонята: большие ноги шли по дороге!» (Медленно тяжело топаете.).

Перешагивание через препятствия

Расставьте по полу предметы различной высоты — плоские и высотой 10–15см. Под стихотворение перешагивайте через препятствия:

«До чего трава высока,
То крапива, то осока,
Поднимай повыше ноги,
Ведь идешь не по дороге!»

Лазанье

Чтобы проводить упражнения для детей дошкольного возраста, желательно установить дома шведскую стенку или обзавестись лесенкой. Но если такой возможности нет, можно воспользоваться лестницами на детских игровых площадках. Скамейки и бортики песочницы тоже станут неплохим тренажером: ребенок встает боком к скамейке, опирается на нее руками и перелезает. Проделывайте это в обе стороны.

Прятки-лазалки

Взрослый прячет игрушку ребенка на небольшой высоте, например на спинке дивана, таким образом, чтобы ее было непросто заметить. Когда после ваших подсказок ребенок найдет игрушку, он должен залезть на диван, чтобы достать ее. Если это для него еще очень сложно, соорудите горку из подушек, чтобы ребенок смог сам вскарабкаться на диван.

Лев-циркач

Взрослый держит обруч, через который ребенок должен проползти или пролезть, как лев, прыгающий через огненный обруч в цирке.

Упражнения для детей на укрепление мышц всего тела

Веселая дорожка

Ребенок ползает на четвереньках по скамейке. Это может быть «мостик» через речку или «волшебная дорога» к бабушке. Обязательно страхуйте ребенка.

Тачка

Ребенок лежит на полу, упирается руками. Взрослый держит ребенка за ноги, поднимая их от пола на удобную для ребенка высоту. Ребенок переступает руками вперед и назад.v

Черепаха

Ребенок лежит на спине с вытянутыми вдоль тела руками. Затем притягивает руками колени к груди и старается коснуться коленей головой. Можно покачаться в таком положении вперед-назад — это черепаха спряталась в свой панцирь.

Общеукрепляющие упражнения для рук и плечевого пояса

Намотай клубок

Взрослый дает ребенку клубок ниток с длинным концом и показывает, как надо намотать нить на клубок, совершая круговые движения кистями.

Вертолет

Ребенок стоит прямо, руки по бокам опущены вниз, ноги на ширине плеч. Теперь бегаем, совершая круговые движения прямыми руками вперед-вверх-назад и в обратную сторону.

Самолет

Под стихотворение «Самолет летит, а мотор гудит: «у-у-у-у-у»» ребенок бегает с руками, раскинутыми в стороны, наклоняя туловище то вправо, то влево. Можно делать большие махи руками.

Общеукрепляющие упражнения для ног

Помимо простых, но действенных догонялок и салочек, есть и другие игровые упражнения для детей дошкольного возраста, которые помогут укрепить мышцы ног.

Невод

Взрослый на полу разложил рыбок. Ребенок держится обеими руками за обруч (наш невод), который находится у взрослого в руках. Нужно присесть вместе, опуская «невод» в море, чтобы поймать как можно больше рыбок. Заодно можно потренироваться в счете.

Большой — маленький

Игра на противоположности. Ребенок показывает, какого роста животные, которых называет взрослый. Например, слон большой — ребенок стоит, высоко подняв руки, а мышка маленькая — ребенок низко приседает. Помогайте ребенку — вставайте и садитесь вместе с ним.

Лечебная гимнастика для детей

Цель занятий лечебной физкультурой — профилактика и коррекция заболеваний опорно-двигательного аппарата и органов дыхания. ЛФК (лечебная физическая культура) — метод, помогающий «условно здоровым» детям гармонично развиваться и «обходить» трудности роста. Благодаря регулярной гимнастике активизируются функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, гармонизируется развитие опорно-двигательного аппарата, формируется правильная осанка, вовремя развиваются двигательные навыки и умения.

ЛФК отличное средство профилактики патологий: сколиоза, плоскостопия, энуреза, бронхитов, пневмоний. За счет того, что физическое воздействие направлено на конкретные ослабленные мышцы, с учетом дыхания, аэродинамической нагрузки, результаты оказываются более эффективными, чем когда дети ходят на танцы, айкидо и т.д. Так как в случае лечебной гимнастики комплекс упражнений разрабатывается индивидуально для каждого юного пациента с его особенностями.

ЛФК для детей грудного возраста делают в комплексе с массажем.

Показания: для детей с нарушениями осанки, плоскостопиями, с задержкой формирования грубой моторики (например, ребенок не может прыгать на одной ножке или крутить педали велосипеда). Хронические заболевания органов дыхания. Иногда показанием является энурез, причиной которого могут быть ослабленные мыщцы тазового дна.

Противопоказания: температура тела выше 37,0 С˚, обострение хронических соматических заболеваний.

Кто назначает ЛФК: Врач невролог, невролог-реабилитолог, врач ЛФК

Как проводится занятия: Занятия ЛФК проводятся курсами: начинается все с простых упражнений, постепенно нагрузка увеличивается, затем выходит на определенное плато и ближе к концу курса — снижается.

Как подготовиться к занятию: Занятие проводится с легко и комфортно одетым ребенком. Хорошо, если ребенок будет достаточно активен (выспавшийся, через час после еды).

Где и кем проводится ЛФК:

В филиале МЦ «Здоровое детство» на Гагарина занятия проводят врачи кинезиотерапевты:

В филиале МЦ «Здоровое детство» на Онежской занятия проводят врачи кинезиотерапевты:

В филиале МЦ «Здоровое детство» на Кировоградской занятия проводят врачи кинезиотерапевты:

В филиале МЦ «Здоровое детство» по адресу: переулок Сызранский, 15; занятия проводят врачи кинезиотерапевты:

  • Новости
  • Отзывы
  • Иногородним
  • Лечение ДЦП
  • Статьи
  • Прайс
  • Вакансии
  • Презентация МЦ «Здоровое детство»
  • Политика конфиденциальности
  • Согласие на обработку персональных данных
  • Бланк доверенности

Если Вы заметили ошибку на сайте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Лечебная гимнастика для детей

(Реабилитация)

(Зал гимнастики и ЛФК для детей)

Специально оборудованный детский зал ЛФК, для детей от 3 мес. до 17 лет. У нас проходят как групповые, так и индивидуальные занятия.

В нашем детском ЛФК-зале проводятся занятия:

  • оздоровительные, развивающие и общеукрепляющие
  • лечебные, коррекционные
  • восстановительные (реабилитация)
  • профилактические

Для каждого ребенка в нашем медицинском центре врач ЛФК проводит диагностику, и на основании диагноза разрабатывает индивидуальный курс занятий ЛФК, подбирает комплекс упражнений, рассчитывает длительность курса, частоту занятий, необходимую нагрузку.

Лечебная физкультура и гимнастика для детей полезна всем малышам без исключения для правильного и гармоничного развития костно-мышечной системы.

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЕ ЛФК-ОБОРУДОВАНИЕ

Наш ЛФК-зал оборудован всем необходимым специализированным детским инвентарем. Очень важно, что инвентарь подобран специалистами по восстановительной медицине, современный, эффективный и предназначен именно для детей.

ВОЗДЕЙСТВИЕ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ НА ОРГАНИЗМ РЕБЕНКА

Лечебная гимнастика для детей

Одним из важнейших компонентов лечения при подавляющем большинстве заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы у детей является ЛФК (лечебная физкультура). Благодаря занятиям ЛФК происходит нормализация и улучшение процессов обмена веществ, предотвращается деформация опорно-двигательного аппарата, корректируется отставание в росте и развитии. Независимо от того, на какую часть тела направлены упражнения ЛФК, происходит стимуляция деятельности всего организма ребенка в целом.

Благодаря лечебной физкультуре усиливается обмен веществ, уменьшаются воспалительные процессы, нормализуется мышечный тонус, усиливаются адаптационные возможности и иммунный ответ. Если ребенок регулярно занимается ЛФК у него формируется правильная осанка, оптимизируется подвижность суставов и мышечный тонус, повышается выносливость и сила, развиваются волевые качества, организм укрепляется и закаливается.

Лечебная физкультура положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, дыхательную и сердечно-сосудистую систему, нервную систему, благоприятно воздействует на психоэмоциональное состояние ребенка, способствует оптимальному раннему развитию.

КОГДА РЕКОМЕНДУЕТСЯ НАЧИНАТЬ ЗАНЯТИЯ ЛФК С ДЕТЬМИ

Гимнастика и ЛФК показана детям от 3-месячного возраста, в тот момент, когда детки начинают переворачиваться, ползать, садиться, ходить. ЛФК это в первую очередь – профилактика нарушений мышечного тонуса (гипо- и гипер- тонус), коррекция осанки, залог правильного формирования и оптимального развития опорно-двигательного аппарата.

В нашем центре проводят занятия ЛФК для детей совместно с обучением родителей, которые впоследствии занимаются с детьми самостоятельно.

Детям 5-6 летнего возраста детская физкультура или гимнастика необходима для укрепления осанки перед школой, т.к. в школе им предстоит снижение двигательной активности с одновременным повышением нагрузки на позвоночник.

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ В ДЕТСКОМ ЗАЛЕ ЛФК

Лечебная гимнастика для детей

Гимнастика для детей проводится под контролем врача. Врач ЛФК — это специалист с высшим медицинским образованием (специализация – педиатрия), прошедший курс повышения квалификации (интернатуру или ординатуру) по специальностям «ЛФК для детей» и «Физиотерапия». Перед началом занятий с ребенком, врач ЛФК проводит первичный осмотр и постановку диагноза. В обязательном порядке учитывается, как прошла беременность у мамы ребенка, как проходили роды, какие у ребенка есть особенности развития, каков исходный статус здоровья малыша.

При необходимости, врач ЛФК может назначить дополнительное обследование или анализы, как правило, это консультация невролога, УЗИ тазобедренных суставов, и др. Далее, когда доктор полностью ознакомился со статусом здоровья ребенка, он ставит диагноз и назначает необходимый курс ЛФК, рассчитывает его длительность, подбирает необходимые упражнения и нагрузки.

Лечебная физкультура (ЛФК) для детей — набор упражнений, которые оздоравливают детский организм и позоляют активизировть различные структуры центральной нервной системы (ЦНС). Занятия ЛФК помогают при патологиях в движении, дыхании, обмене веществ, центральной нервной системе. Регулярная физическая нагрузка снижает риск простуды и любой другой болезни. Гимнастика восстанавливает основные функции детского организма. Лечебная физкультура используется в травматологии, эндокринологии, неврологии, хирургии, других областях медицины.

Лечебная гимнастика для детей

Основные показания к лечебной физкультуре

В детскую ЛФК входят упражнения, которые активируют различные функции организма через движение, оказывают профилактику появления различных заболеваний, например позвоночника. Курсовые занятия ЛФК помагают удерживать позвоночник в нужном положении во время роста детского организма. Занятия стоит проводить только под руководством квалифицированного специалиста.

Набор упражнений определяется для каждого ребёнка индивидуально. Комплекс упражнений достаточно обширный. Показания для занятий :

  1. Задержки речевого и психоречевого развития;
  2. нарушение осанки;
  3. избыточный вес;
  4. проблемы в дыхательной системе;
  5. искривление ног
  6. болезни суставов
  7. плоскостопие
  8. болезни костей и мышц

Если следовать инструкциям врача, эти проблемы со здоровьем будут решены в достаточно оперативно и в значительной степени эффективности. Зачастую результаты бывают поразительными.

Ребенок начинает быстрее развиваться, гармонизирует рост позвонков, корректирует осанку, предотвращает появление сколиоза, уменьшает плоскостопие, культивирует выносливость и ловкость, укрепляет иммунитет, нормализует свою стрессоустойчивость. Поэтому лечебная физкультура рекомендована большинству детей.

Пару слов о противопоказаниях

Некоторые заболевания не могут быть совместимы с лечебной гимнастикой. Поэтому расскажем об обстоятельствах, при которых не следует заниматься ЛФК. Но таких случаев, когда нельзя заниматься гимнастикой, не так много. Однако противопоказания существуют и к ним относятся:

  • недавняя операция на стопах;
  • неправильное функционирование опорно-двигательной системы;
  • грыжи;
  • отклонение давления от нормы;
  • лихорадка.

Если отсутствуют противопоказания, которые определяет врач, то ребенку можно заниматься упражнениями в полном объеме.

Итак, корректирующие упражнения необходимы огромному количеству детей. С ее помощью можно скорректировать осанку и смягчить протекание болезней или их полностью предотвратить. Специалисты Центра детской речевой неврологии и реабилитации «НейроСпектр» владеют всеми необходимыми навыками для проведения занятий лечебной физкультуры с получением результатов с высокой степени эффективности.

Лечебная гимнастика для детейДетская лечебная физкультура (лфк) занимает важное место среди физиотерапевтических и прочих методов лечения ребенка. Она включает в себя различные виды физических упражнений, направленных на устранение симптомов различных заболеваний, укрепление организма и профилактику возникновения целого ряда нарушений здоровья.

В отличие от других способов лечения, лечебная физкультура подразумевает активное участие самого ребенка в процессе занятий, в то время как другие методы (например, массаж, минеральные ванны или процедуры, выполняемые с помощью различных приборов) не требуют каких-либо усилий со стороны пациента. Тем важнее и устойчивее достигнутый эффект, ведь все, что достигается с трудом, является более ценным и полезным, чем полученное без активного участия самого человека.

Специалисты клиники «СМ-Доктор» в Москве используют при работе с детьми различные комплексы упражнений, направленные на избавление от симптомов ряда заболеваний. В центре лечебной физкультуры проводятся занятия для детей и подростков, программа которых составлена с учетом индивидуальных особенностей организма каждого пациента.

Показания к применению

Лечебная физкультура применяется специалистами клиники «СМ-Доктор» для оздоровления детей с различными заболеваниями. Перечень показаний к использованию детской лфк достаточно обширен:

  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы вне фазы обострения;
  • болезни периферических сосудов;
  • хронические заболевания органов дыхания;
  • нарушения в работе системы пищеварения;
  • болезни почек и мочевыводящих путей;
  • нарушения обмена веществ, в том числе ожирение;
  • заболевания нервной системы;
  • при остеохондрозе, сколиозе и других заболеваниях позвоночника;
  • нарушения и травмы опорно-двигательного аппарата.

При принятии решения о назначении занятий лфк детский врач учитывает и возможные противопоказания к выполнению упражнений: воспалительные процессы в острой стадии, лихорадочные состояния, синусовая тахикардия, инфекционные заболевания, резко выраженный болевой синдром, склонность к кровотечениям, общее тяжелое состояние пациента.

Особенности детской лечебной физкультуры в «СМ-Доктор»

Детская лфк в Москве успешно применяется в клинике «СМ-Доктор». Квалифицированные специалисты проводят занятия с учетом необходимых показаний, степени физической подготовленности ребенка, фазы заболевания.

Лечебная гимнастика для детейПеред проведением занятий для каждого пациента составляют индивидуальный курс, который состоит из вводного, основного и заключительного периода. Вначале физическая нагрузка повышается постепенно, а по мере улучшения уровня физической подготовки пациента интенсивность упражнений усиливается и доводится до необходимого уровня.

Все упражнения лечебной гимнастики выполняются детьми под присмотром инструктора. Оздоровительный эффект достигается только при условии регулярного выполнения всего курса лфк. Особенное внимание во время проведения занятий уделяется правильному дыханию, умению расслаблять различные группы мышц.

Любые упражнения лучше выполнять под руководством и контролем специалиста, ведь в домашних условиях родителям трудно дозировать физическую нагрузку детям.

Стоимость занятий доступна по цене, а полученный эффект многократно окупает потраченные усилия.

Положительные результаты

Благодаря регулярным занятиям лечебной физкультурой достигается стойкий положительный эффект, который заключается в следующем:

  • нормализуется обмен веществ в организме;
  • происходит укрепление мышц и повышение мышечного тонуса;
  • улучшаются показатели координации движений и равновесия;
    повышается иммунитет;
  • улучшается крово- и лимфоток в организме;
  • нормализуется психоэмоциональное состояние ребенка;
  • улучшаются показатели работы сердца и органов дыхания.

Лечение заболеваний детской лечебной физкультурой

Лечебная гимнастика для детейСпециалисты клиники «СМ-Доктор» советуют выполнять упражнения комплекса лечебной физкультуры при наличии следующих заболеваний у детей:

  • заболевания обмена веществ;
  • дегенеративные процессы в костно-мышечных тканях (остеохондроз, сколиоз и пр.);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (при отсутствии противопоказаний);
  • травмы опорно-двигательного аппарата;
  • болезни органов пищеварения;
  • хронические заболевания органов дыхания вне фазы обострения.

Реабилитация с помощью детской лечебной физкультуры

Занятия лечебной физкультурой весьма благотворно влияют на организм ребенка после перенесенных заболеваний или полученных травм, поэтому рекомендованы в следующих случаях:

  • после операций на сердце, органах брюшной полости, легких с целью сокращения послеоперационного периода и восстановления необходимых функций органов;
  • в течение восстановительного периода после травм, ушибов, переломов;
  • после ортопедических операций;
  • для ускорения восстановительного периода после перенесенных заболеваний органов дыхания.

Применение детской лечебной физкультуры для профилактики заболеваний

Лечебная гимнастика для детейЛечебная физкультура незаменима и в целях профилактики появления целого ряда заболеваний. Благодаря регулярной физической активности заметно повышается иммунитет ребенка, вследствие чего усиливается сопротивляемость организма к возникновению респираторных заболеваний.

В результате укрепления мышц и связок снижается риск растяжения, переломов и других повреждений, например, при случайном падении.

Физические упражнения являются чрезвычайно полезными для позвоночника. Благодаря укреплению позвоночного столба снижается вероятность развития остеохондроза, а в настоящее время указанное заболевание может появиться даже у подростков из-за сидячего образа жизни и многочасового пребывания за компьютером.

Занятия укрепляют также нервную систему ребенка, что очень важно для правильной организации процесса обучения и сохранения здоровья школьника. При условии регулярного выполнения упражнений улучшаются все показатели здоровья детей.

Лечебная физкультура, неотъемлемая часть современной медицины, с успехом применяется в детской травматологии, ортопедии и неврологии, как в лечебных, так и в реабилитационных целях. Значение ЛФК не стоит недооценивать. При терапии многих заболеваний ни одно лекарство не способно заменить движение – об этом известно еще с древних времен. Сегодня методики ЛФК для детей позволяют стимулировать все важные функции организма и направленно воздействовать на внутренние органы, нормализуя их деятельность. При регулярном посещении занятий для детей ЛФК является не только эффективным способом исправления дефектов осанки. Комплексы упражнений, разработанные специалистами для каждого возраста, помогают скелетно-мышечной системе ребенка нормально сформироваться и повышают защитные силы организма.

Показания к занятиям ЛФК для детей

ЛФК эффективна в случае отставания в росте и развитии, при недоношенности и последствиях врожденных отклонений. Также лечебная физкультура рекомендуется, если ребенок часто болеет ОРВИ, в том числе с осложнениями – например, для предупреждения перехода бронхитов в хроническую форму. Как правило, детская ЛФК назначается с целью профилактики и лечения:

  • заболеваний суставов (в том числе дисплазии и вывиха в тазобедренном суставе);
  • заболеваний костно-мышечной системы;
  • неврологических заболеваний;
  • бронхолегочной патологии,
  • искривлений ног;
  • плоскостопия;
  • сколиоза и нарушений осанки.

Лечебная гимнастика для детей

Очень важную роль ЛФК играет в реабилитации после травм и перенесенных заболеваний, восполняя дефицит двигательной активности, восстанавливая метаболизм и функции систем кровообращения и дыхания. Процессы регенерации ускоряются, кроме того, упражнения улучшают психическое и эмоциональное состояние ребенка, облегчая выздоровление.

Противопоказаний к применению детской ЛФК немного: повышенная температура и плохое самочувствие, обострение хронических заболеваний, болевые ощущения. В любом случае, перед началом занятий нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

ЛФК для детей при сколиозе

В большинстве случаев, искривление позвоночника у детей дает о себе знать в возрасте 5-6 лет, из-за неравномерного роста костей, а с началом обучения в школе эти проблемы только усугубляются. Тут важно не упустить момент. Какой бы ни была нагрузка в школе, в графике занятий для детей ЛФК должна присутствовать обязательно. Иначе неизбежно развитие сколиоза, со всеми его проявлениями – головной болью, снижением способностей к концентрации, быстрой утомляемостью и нарушениями зрения. Также могут проявиться и функциональные нарушения. Лечебная физкультура способна скорректировать осанку, избавить от неприятных симптомов, а это значит, что ребенок сможет лучше учиться и вести физически активный образ жизни.

Детская ЛФК при лечении сколиоза включает упражнения, вызывающие приток крови к мышцам спины и укрепляющие их. А также обеспечивается положительное воздействие на другие мышцы и все органы и системы. Это обеспечивает удержание позвоночника в нужном положении в период роста. В результате за 2-3 года осанку дошкольника вполне реально привести в норму.

Лечебная гимнастика для детей

Методы детской ЛФК

Самостоятельно делать упражнения не стоит – только детский врач ЛФК может оценить состояние здоровья ребенка и правильно дозировать нагрузку, определив подходящий темп и число повторений с учетом возраста, уровня физической подготовки и особенностей моторики.

Занятия детской лечебной физкультурой включают гимнастику, игровые и дыхательные упражнения, ритмопластику, а также упражнения на турнике, с гимнастической палкой, фитболом и другие. Очень хорошие результаты достигаются при проведении ЛФК в воде или при сочетании методик «сухих» занятий и бассейна.

Центр неврологии и реабилитации клиники «Скандинавия» предлагает специальные программы, в том числе индивидуальные, для детей 5-6 лет, для младших школьников и для подростков. Комплексный подход наиболее эффективен, поэтому детский врач ЛФК должен взаимодействовать со специалистами различных профилей. В «Скандинавии» для этого есть все необходимые условия.

Лечебная физкультура, неотъемлемая часть современной медицины, с успехом применяется в детской травматологии, ортопедии и неврологии, как в лечебных, так и в реабилитационных целях. Значение ЛФК не стоит недооценивать. При терапии многих заболеваний ни одно лекарство не способно заменить движение – об этом известно еще с древних времен. Сегодня методики ЛФК для детей позволяют стимулировать все важные функции организма и направленно воздействовать на внутренние органы, нормализуя их деятельность. При регулярном посещении занятий для детей ЛФК является не только эффективным способом исправления дефектов осанки. Комплексы упражнений, разработанные специалистами для каждого возраста, помогают скелетно-мышечной системе ребенка нормально сформироваться и повышают защитные силы организма.

Показания к занятиям ЛФК для детей

ЛФК эффективна в случае отставания в росте и развитии, при недоношенности и последствиях врожденных отклонений. Также лечебная физкультура рекомендуется, если ребенок часто болеет ОРВИ, в том числе с осложнениями – например, для предупреждения перехода бронхитов в хроническую форму. Как правило, детская ЛФК назначается с целью профилактики и лечения:

  • заболеваний суставов (в том числе дисплазии и вывиха в тазобедренном суставе);
  • заболеваний костно-мышечной системы;
  • неврологических заболеваний;
  • бронхолегочной патологии,
  • искривлений ног;
  • плоскостопия;
  • сколиоза и нарушений осанки.

Лечебная гимнастика для детей

Очень важную роль ЛФК играет в реабилитации после травм и перенесенных заболеваний, восполняя дефицит двигательной активности, восстанавливая метаболизм и функции систем кровообращения и дыхания. Процессы регенерации ускоряются, кроме того, упражнения улучшают психическое и эмоциональное состояние ребенка, облегчая выздоровление.

Противопоказаний к применению детской ЛФК немного: повышенная температура и плохое самочувствие, обострение хронических заболеваний, болевые ощущения. В любом случае, перед началом занятий нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

ЛФК для детей при сколиозе

В большинстве случаев, искривление позвоночника у детей дает о себе знать в возрасте 5-6 лет, из-за неравномерного роста костей, а с началом обучения в школе эти проблемы только усугубляются. Тут важно не упустить момент. Какой бы ни была нагрузка в школе, в графике занятий для детей ЛФК должна присутствовать обязательно. Иначе неизбежно развитие сколиоза, со всеми его проявлениями – головной болью, снижением способностей к концентрации, быстрой утомляемостью и нарушениями зрения. Также могут проявиться и функциональные нарушения. Лечебная физкультура способна скорректировать осанку, избавить от неприятных симптомов, а это значит, что ребенок сможет лучше учиться и вести физически активный образ жизни.

Детская ЛФК при лечении сколиоза включает упражнения, вызывающие приток крови к мышцам спины и укрепляющие их. А также обеспечивается положительное воздействие на другие мышцы и все органы и системы. Это обеспечивает удержание позвоночника в нужном положении в период роста. В результате за 2-3 года осанку дошкольника вполне реально привести в норму.

Лечебная гимнастика для детей

Методы детской ЛФК

Самостоятельно делать упражнения не стоит – только детский врач ЛФК может оценить состояние здоровья ребенка и правильно дозировать нагрузку, определив подходящий темп и число повторений с учетом возраста, уровня физической подготовки и особенностей моторики.

Занятия детской лечебной физкультурой включают гимнастику, игровые и дыхательные упражнения, ритмопластику, а также упражнения на турнике, с гимнастической палкой, фитболом и другие. Очень хорошие результаты достигаются при проведении ЛФК в воде или при сочетании методик «сухих» занятий и бассейна.

Центр неврологии и реабилитации клиники «Скандинавия» предлагает специальные программы, в том числе индивидуальные, для детей 5-6 лет, для младших школьников и для подростков. Комплексный подход наиболее эффективен, поэтому детский врач ЛФК должен взаимодействовать со специалистами различных профилей. В «Скандинавии» для этого есть все необходимые условия.

В основе лечебной физкультуры лежит комплекс специально подобранных для лечения физических упражнений в сочетании с правильным дыханием. Занятия ЛФК важны для гармоничного развития опорно-двигательного аппарата, формирования осанки, а также укрепления позвоночника и мышц спины, устранения асимметрии осанки при сколиозе

Лечебная гимнастика для детей

В основе лечебной физкультуры лежит комплекс специально подобранных для лечения физических упражнений в сочетании с правильным дыханием. Занятия ЛФК важны для гармоничного развития опорно-двигательного аппарата, формирования осанки, а также укрепления позвоночника и мышц спины, устранения асимметрии осанки при сколиозе

Лечебная гимнастика для детей

  • Прием ведут
  • Подробнее об услуге
  • Контакты

Лечебная гимнастика для детейЧасы работы

Лечебная гимнастика для детейРегистратура

г. Ростов-на-Дону (Северный мкр.) бульвар Комарова, 28 Б (около гипермаркета «Окей»)

Запись через WhatsApp

Акция дня

Информация

Лечебная физкультура
в «Медицина Дети» это:

Одной из важной составляющей медицины является лечебная гимнастика. Движение – это основа здоровья, стимулятор роста и развития организма. ЛФК является неотъемлемой частью в период реабилитации, так как упражнения направлены на быстрое восстановление после болезни.

Лечебная гимнастика для детей

Проводим набор детей с 4-х лет в группу лечебной физкультуры

Лечебная гимнастика для детей

В ортопедические группы:

  • при нарушениях осанки (сутулости и сколиозе)
  • при плоскостопии
  • при косолапости
  • при X- и О- образной деформации ног

Лечебная гимнастика для детей

В неврологические группы:

  • ММД
  • неврозы
  • адержка физического развития

Лечебная гимнастика для детей

В оздоровительные группы:

  • для ослабленных и часто болеющих детей

В основе всех программ лежит использование основной функции нашего организма – это движение.

Лечебная гимнастика для детейРегистратура

г. Ростов-на-Дону (Северный мкр.) бульвар Комарова, 28 Б (около гипермаркета «Окей»)

Запись через WhatsApp
+7 (951) 518-96-43

На удобное для Вас время

Подробнее о лечебной физкультуре

ЛФК — что это такое

Это комплекс упражнений который помогает восстановиться организму после перенесенных заболеваний, а также предупредить их развитие.

Медицинская гимнастика помогает избавиться от сколиоза, остеохондроза и других заболеваний осанки. Она так же развивает выносливость, силу, улучшает координацию движений.

Двигательная активность восстанавливает функциональность многих органов и систем, влияет на психоэмоциональное состояние ребенка.

Физическая нагрузка для каждого пациента подбирается индивидуально, исходя из возраста, состояния здоровья и других факторов.

Занятия могут проводиться индивидуально или с группой. При индивидуальных занятиях врач может контролировать нагрузку и дозировать упражнения.

Во многих случаях более распространен группой метод ЛФК. Формирование групп происходит с учетом заболевания и ее стадии. На занятиях присутствует обычно 3-5 человек.

Часто в дополнение к лекарственным препаратам детям назначается проведение лечебно-профилактической физкультуры, чтобы дополнить назначенный курс лечения и помочь ребенку укрепить свое здоровье, адаптироваться к тем или иным жизненным обстоятельствам.

Что такое ЛФК?

ЛФК или лечебная физическая культура – это комплекс физической деятельности, направленный на устранение последствий после перенесенных физических и психологических травм. В основе данного комплекса лежит естественная потребность человека в движении. Стоит отметить, что последние десятилетия двигательная активность населения всего мира значительно снизилась, именно поэтому включение в общую терапию данного направления не менее важно, чем подбор правильных лекарств.

В случае с детьми ЛФК играет особенную роль. Для них это постепенное снятие эмоционального стресса, обучение самоконтролю, ощущение себя самого, умение расслабляться, возможность развиваться при любых физических возможностях.

ЛФК для детей содержит много игровых форм упражнений, что делает занятия легче и веселее, как для ребенка, так и для его родителей.

Методы воздействия лечебной физкультуры, и как они подбираются

ЛФК оказывает свое воздействие на организм ребенка посредством нескольких основных форм.

1. Лечебная гимнастика. Сюда входят различные физические упражнения, которые могут быть сконцентрированы на общем развитии, либо оказывать действие в определенной зоне – поясничный отдел, голеностопный сустав, плечевой пояс и т.д. Гимнастика или зарядка могут быть длительными, либо непродолжительными, в зависимости от назначений врача, возможностей родителей и пациента непосредственно. Упражнения адаптируются в зависимости от места проведения – пятиминутка в подготовительной группе, полчаса дома или час в специальном зале.

2. Дополнительная физическая активность. Очень часто в дополнение к основному комплексу упражнений, врачи советуют активную ходьбу, восхождения (если это возможно), легкий бег, походы.

3. Упражнения на тренажерах. Специальные залы для ЛФК оборудованы тренажерами, созданными специально для развития опорно-двигательного аппарата, снижения тонуса мышц, лечения и профилактики многих заболеваний, связанными с задержками роста ребенка, а также его способности адаптироваться в обществе и пространстве.

4. Плавание. Благодаря высокой плотности, вода поддерживает тело ребенка, снижая нагрузку на его позвоночник и позволяя справляться с более сложными задачами, чем вне бассейна. Плавание помогает развить мускулатуру, является профилактикой смешения внутренних органов, действует умиротворяюще на нервную систему, помогая бороться со стрессами и усталостью.

Подбор того или иного вида лечебной физкультуры происходит в зависимости от поставленного врачом диагноза, а также от особенностей ребенка, которого записывают на ЛФК. Конечно, посещать тренировки полезно и здоровым детям, но можно выделить ряд отклонений и заболеваний, при которых лечебная физкультура просто необходима:

• нарушения опорно-двигательного аппарата;
• сердечно-сосудистые отклонения;
• заболевания дыхательной системы;
• заболевания ЖКТ;
• реабилитация после травм;
• нарушения осанки;
• в некоторых случаях после перенесенных операций;
• при необходимости обучить ребенка ходить со специальной поддержкой;
• психоэмоциональные расстройства.

В ряде случаев для проведения лечебно-профилактической физкультуры есть противопоказания, например, для детей, которые недавно перенесли операцию на подошвах стоп или имеют серьезные патологии опорно-двигательного аппарата.

Эффективность лечебной физкультуры для детей, ее положительные стороны

Главной задачей и итоговым действием ЛФК является укрепление способности ребенка к адаптации в обществе. Каким бы ни было первоначальное состояние маленького пациента, задачей специалистов и родителей является облегчение его деятельности, соответствующей его нуждам. В то же время организм ребенка необходимо закалить и подготовить к возможным трудностям, к борьбе с инфекциями в периоды обострения.

Эффективность лечебной физкультуры для детей доказана многолетней практикой. Сегодня подобная терапия практически во всех случаях назначается как дополнительное средство излечения и поддержания организма детей с установленной инвалидностью.

Такое доверие вызвано массой положительных эффектов:

• общее укрепление здоровья и иммунитета;
• улучшение психоэмоционального состояния;
• развитие мелкой и крупной моторики ребенка;
• укрепление, развитие мышечного каркаса;
• снижение тонуса мышц, предупреждение судорожных проявлений и спазмов;
• формирование правильной осанки, предупреждение сколиоза (если не поставлен ранее);
• укрепление опорно-двигательного аппарата, в целом;
• развитие суставов, улучшение двигательных функций;
• предупреждение остеопороза и остеохондроза;
• ускорение метаболизма и регенерации;
• улучшение обмена веществ, в целом;
• развитие силы и выносливости;
• снижение негативных последствий в реабилитационный период после операций, как под местным, так и под общим наркозом;
• восстановление адаптивных способностей;
• укрепление связи ребенка с родителем и окружающим его обществом, улучшение коммуникативных способностей.

Ссылка на основную публикацию